出品：科普我国
制造：林风（安阳工学院）
监制：我国科学院计算机网络信息中心
“有一种怀念叫望眼欲穿，有一种冰冷叫忘穿秋裤。”
可是即便到了冬季，日本的年青女人依然可以光腿配短袜短裙出门，这也成为了咱们对日本的形象之一。那么，她们真实真的不怕冷吗？在低温环境下，光腿会不会给健康带来危险？
今日咱们就来揭秘一下，日本年青女人是怎么修炼成“冻美人儿”的，以及冬季光腿究竟会不会带来健康问题。
日本女孩：不是不怕冷，是不太冷
其实细心了解一下，就会发现，日本的环境并没那么冷。
1.气候共同，体感温度不会太低
北方的小伙伴来了南边后，会觉得温度较高的南边反而比北方更冷，这是由于南边的空气更湿润，所以体感温度会更低。日本疆土细长，北方的北海道区域和南部的琉球区域纬度相差约25度，故南北气候差异显着。与处于内陆的我国广阔区域不同，日本双面靠海，所以日本气候更倾向海洋性特征而不是大陆性气候。换句话来说，日本气温低的当地比较枯燥，而湿润的当地气温并不低。在这种共同的气候条件下，日本全境的体感温度都不会太低，短时间的露腿是忍得住的。
2.热源全掩盖，冷了就进屋
日本的屋内大多装有电取暖设备（空调制暖），且共同的房屋设计充分考虑了空气的对流状况，使整栋房子都能高效保暖隔热，一同屋内还配有太阳能热水体系、辅佐热水体系、地暖体系等，让房子冬暖夏凉。
值得一提的是，日本绝大部分大众场所也有供暖，包含公交，电车，家邻近的便利店和商场，政府的工作单位等。根本上，人们一出家门，很快就能进入一个温暖的区域。乃至连日本的马桶垫和电车的坐垫也是带加热功用的。
这些都是日本女孩“不怕冷”的诀窍之一。
我国修建和日本修建保温作用比照图（图片来自:作者克己）
3.保暖设备全装备
除了公共设施和场所的保暖办法完善，日本女孩其实有不少自己的“保暖兵器”。
日本女人常用的保暖秘密兵器便是暖宝宝贴、光腿神器和毛内裤。此外，现在市面上呈现的许多可以衔接USB进行加热的手套和鼠标包也都是日本人创造的。各种心爱的加热包和手炉也是女孩们冬日的好伴侣。更风趣的是，日本人乃至将保暖装备到了指甲，还创造了加热指甲油。
4.“不怕冷”与从小培育的习气有关
古代日本地瘠民贫，物质匮乏，棉花，布疋都是奢侈品。在江户时期，即便是正规场合，武士阶级都是穿戴袍子不穿长裤的。尽管现在日本现已不再缺棉花，可是仍是保留了这样的传统。
为了从小训练坚忍不拔的性情，日本大人们给孩子穿得比较少。看过《蜡笔小新》的小伙伴会发现，在冰冷的冬季，小新乃至会穿戴短裤和幼稚园的小朋友一同光着腿出门踩冰。别的，在日本文明中，短裙是心爱美丽的标志，更能表现女人的魅力，所以日本女孩很乐意以此打扮自己。
小新和正南光腿踩冰（图片来自：《蜡笔小新》视频截图）
正是由于上述原因，常常可以正常的看到日本女人一年四季都坚持短裙打扮。
但是，在这些美丽的背面，也存在着一些健康危险。
低温还光腿？这些疾病现已盯上你了
气温下降时，人们往往需求添加衣物来保持机体的正常体温。冬季穿戴超短裙，膝关节、踝关节、大腿外侧和前侧皮肤会露出在低温环境中，而身体长期处于低温环境会诱发骨关节炎、冻伤等一系列健康问题。日本人的关节炎发病率居世界前列，或许也与此有关。
天寒地冻中光着腿的日本年青女人（图片来自：http://cn.bing.com/images/）
1.膝关节骨性关节炎
膝关节骨性关节炎是一种退行性关节疾病，症状包含缓慢关节痛苦、生硬、运动受限等。近年来，膝骨关节炎的发病人群呈低龄化趋势。部分青年人在低温环境中穿戴不妥引起的低温影响是膝骨关节炎的诱发要素之一。膝关节长期露出于低温环境，会引起关节生硬和关节灵敏度下降，添加关节软骨损害的危险。低温影响还会形成滑膜囊排泄的滑液削减，关节耗费速度随之加速，添加膝关节炎的发病概率，导致膝关节炎的发病年纪下降。
2.下肢皮肤冻伤
冻住性损害是指由于身体部分或悉数短时间露出于极低气温，或长期露出于低温而引起的安排冻住性病理改动。
整个机体中心温度（直肠温度）过低者称为冻僵（依据直肠温度，可划分为轻、中、重三度。轻度冻僵：直肠温度为34-36℃；中度冻僵：直肠温度为30.1～33.9℃；重度冻僵：直肠温度
非冻住性损害是由0～10℃的低温湿润环境所形成的损害，安排不发生冻住性病理改动。其间冻疮便是湿冷要素引起的常见非冻住性冷损害。
一般来说，低温光腿会引起非结冻性损害，引起的冻伤以I度冻伤为主。有必要留意一下的是，当关节部位呈现冻伤时，其骨关节炎的发病率会随之提高。
冻伤程度分级表（图片来自:作者克己）
3.踝关节损害
踝关节因受力原因，是人体最易损害的关节之一，低温环境影响则会增大踝关节损害的危险。
当踝关节处于低温状况时，踝关节周围的毛细血管和关节处骨骼肌缩短，滑膜囊中滑液黏蛋白含量添加，踝关节灵敏程度下降，踝关节扭伤的危险增大。低温对踝关节的损害不只限于扭伤，还会加重踝关节炎患者的关节痛苦感。假如长期将踝关节露出在低温环境中，还会增大踝关节炎的发病危险。
白雪皑皑的冬日，合理御寒才是硬道理（图片来源于http://cn.bing.com/images/）
美丽冻人？仍是要美得健康
综上所述，低温环境中穿戴超短裙会引起一系列的疾病。许多安排直接露出在低温环境中，会添加踝关节扭伤的危险，增大骨关节炎的发病率，加重骨关节炎患者的痛苦感。
那么，冰冷的冬季应该怎样合理穿衣呢？怎么才干美得健康呢？
天冷着装，并非越厚越好。厚衣服透气性差，简单捂出汗，反而导致伤风。特别是浸透了汗水的衣物，由于缺少衣物纤维间空气的保暖，会导致热量的敏捷流失，让人体感温度下降，觉得更冷。
主张咱们我们参阅气象台的穿衣指数来挑选正真合适的衣服。由于这一指数是依据天气状况、气温、湿度和风气象条件，对人们适合穿戴的服装进行分级确认的。
要想穿出美丽、穿出健康，遵从根本的科学知识仍是不能少。
参阅文献：
1.曹春水，黄亮，冻伤，我国有用村庄医师杂志[J]，2007,14(12),19-20
http://new.wanfangdata.com.cn/details/detail.do?_type=perio&id=zgsyxcyszz200712011
2.陈凡，沙宝勇，破洞裤与人类健康—低温的损害，健康必读[J]，2019,1,271-272
http://new.wanfangdata.com.cn/details/detail.do?_type=perio&id=jkbd001201901382
3.欧阳晓黎，穿短裙冻出关节炎是真是假，我国保健养分[J]，2012,12,78-81
http://new.wanfangdata.com.cn/details/detail.do?_type=perio&id=zgbjyy201212027
4.徐志雄，天冷怎么正确穿衣，科学之友[J]，2015,12,66-67
http://new.wanfangdata.com.cn/details/detail.do?_type=perio&id=kxzy201512026
