健康功效
青豆：健脾、益气、清热解毒
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
藕：止泻、健脾、生肌
食材用料
| 青豆一把相克食物 | 胡萝卜半个相克食物 |
| 藕小半个相克食物 | 干香菇6个相克食物 |
| 糯米一斤相克食物 | 烧卖皮 |
| 瘦肉一块 | |
烧卖的做法
1.把肉剁泥，放料酒生抽腌制
2.把香菇泡发后剁碎，胡萝卜藕切丁
3.青豆过下水，要不炒不熟
4.再锅多倒些油，把肉泥，胡萝卜丁，藕丁，香菇丁倒进去炒熟，放些老抽，盐。再把蒸熟的糯米放倒进去搅拌，倒出来放冷
5.开始包啦，包好后上锅蒸，从水开算10分钟就可以啦，
烧卖的做法和食材用料及健康功效
2017-09-15 00:52:50 阅读：4458
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