在省中医的老年医学科，许多时分会发作以下对话：
“医师，我最近老是腰酸背痛，怎么回事呀？”
“你别着急，我帮你看看。”“白叟家，你这是得了骨质疏松啊。”
在这样的一种情况下，白叟一般都会问一句：“什么是骨质疏松啊？”
骨质疏松症是一类骨量低下，骨微结构损坏，导致骨脆性添加，易发作骨折的一种全身性骨病。它是一种高发病率、高逝世率、以及高医疗费用的疾病。因为骨质疏松初期一般没什么显着症状，往往到骨头受伤开裂或许骨折时才会发现，而此刻骨质疏松早已悄悄的夺取了骨骼健康。
不过骨质疏松并不可怕，只需坚持合理的摄生保健，是能够推迟或阻挠发作骨质疏松症状的。那么怎么正确防治骨质疏松呢？让咱们跟从老年医学科副主任医师王华的解说来了解一下。
怎么判别骨质疏松？
身体呈现下图中的症状，就阐明骨质疏松了。
骨质疏松的断定有两种确诊办法：
一种是根据骨密度测定的确诊。骨密度: DXA丈量的骨密度是现在通用的骨质疏松症确诊目标。
另一种是根据脆性骨折的确诊。脆性骨折是指遭到细微外伤或日常活动中发作的骨折。
但骨质疏松的确诊最主要是测定骨密度。那骨密度是怎么测定的呢？
骨密度测定主要有以下办法：
1、双能X线吸收法(金规范)
2、定量CT
3、外周骨定量CT
4、定量超声
在解读骨密度的目标时，咱们一般用T-值表明骨密度，T值=(实测值-同种族同性别正常青年人峰值骨密度)/同种族同性别正常青年人峰值骨密度的规范差。
得了骨质疏松，有哪些损害呢？
首要，你会骨痛。骨痛影响日常日子，它会使患者活动灵敏度下降，使折腰屈膝等功能活动受限，还会添加患者卧床时刻。
骨质疏松的严重后果是会导致脆性骨折，如脊椎骨折、手腕骨折、髋部骨折等。而骨折后，患者将会进一步添加经济负担，引起再发骨折，乃至是逝世。据相关多个方面数据显现，我国医治骨质疏松性骨折的直接费用高达1.5亿美元，骨质疏松性骨折后易发作再发骨折，椎体再发骨折危险添加5倍，髋部再发骨折发作率添加2倍，有15%-33%患者在1年内逝世。
怎么防治骨质疏松症呢？
依照骨质疏松症开展的程度，咱们的防治一般分为三大块，一是根底办法，二是药物干涉，三是恢复医治。
在根底办法中，咱们主要是经过调整日子方式来防备，如加强养分、均衡膳食，足够日照、规则运动，戒烟、限酒，防止过量饮用咖啡、碳酸饮料，尽可能的防止或少用影响骨代谢的药物。别的便是能够服用骨健康根本弥补剂，如钙剂、维生素D。
当患者一旦被确诊为骨质疏松，就需使用抗骨质疏松症药物医治了。现在抗骨松药物有双膦酸盐类、降钙素类、绝经激素医治、选择性雌激素受体调节剂类、甲状旁腺素类似物、锶盐、活性维生素D及其类似物、维生素K类、RANKL抑制剂、中药等。
在恢复医治的过程中，咱们一般选用多种办法归纳医治。主要有以下几种：
1、运动疗法：个体化、按部就班、长时间坚持
2、物理因子医治：脉冲电磁场、体外冲击波等
3、作业疗法：针对骨质疏松症患者的恢复宣教
4、 恢复工程：拐杖、助行器等
来历：山东中医药大学隶属医院官微
