靠墙竖腿能不能瘦腿？
不能
瘦身关键在于摄入要小于耗费，要耗费热量就得多运动。靠墙竖腿的热量耗费少到能够忽略不计，相当于一动不动。
别的，瘦身只或许全身一起减，不或许只减大腿或小腿。
图片来自：giphy.com
记好一句话：
全部「不节食不运动」「部分瘦腿」的办法，都是大忽悠。
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科学审阅杨一卓
运动恢复学博士 运动恢复学博士
——
用专业，研讨美好生活
排版夭夭责编Kuma
封面图来历站酷海洛构思
2019-12-21 02:00:49 阅读：2175
作者：责任编辑NO。邓安翔0215靠墙竖腿能不能瘦腿？
不能
瘦身关键在于摄入要小于耗费，要耗费热量就得多运动。靠墙竖腿的热量耗费少到能够忽略不计，相当于一动不动。
别的，瘦身只或许全身一起减，不或许只减大腿或小腿。
图片来自：giphy.com
记好一句话：
全部「不节食不运动」「部分瘦腿」的办法，都是大忽悠。
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