我国居民癌症的发作率很高，多个方面数据显现，我国均匀每分钟就有七人被确诊癌症，这样算下来，每年就有数百万人被确诊癌症，尽管癌症的发病率十分高，惋惜的是，许多癌症一发现的时分往往现已是晚期。
晚上癌症意味着现已失去了最佳的医治机遇，意味着连医师都百般无奈，此刻等候患者的或许只要逝世。
那么，问题来了，终究怎样做才干远离恶性肿瘤，才干更早地发现它呢？
榜首，正确的体检方法很重要，要想远离恶性肿瘤，咱们首先要发现恶性肿瘤的癌前病变，比方宫颈癌的癌前病变是子宫颈上皮内瘤变，大肠癌是大肠息肉，胃癌是胃溃疡，而要想及时发现这些癌前病变，就需要挑选一些特别的查看，由于我国肺癌高发，主张长时间吸烟者定时查看肺部CT，由于胃癌和大肠癌的发病率很高，主张定时查看胃镜和肠镜。
第二，坚持健康的饮食上的习气，长时间进食腌制和烟熏的食物，喜爱油炸食物，这些都会导致恶性肿瘤的发病率升高，而进食新鲜的绿叶蔬菜和生果，多吃胡萝卜，西红柿等有助于防备恶性肿瘤。
第三，戒烟戒酒，关于那些喜爱喝酒吸烟的人来说，癌症的发病率必定会比较高，由于卷烟中富含焦油，尼古丁，苯并芘等致癌物，它们会诱发肺癌的发作，而长时间喝酒，则简略诱发肝癌和胰腺癌。
第四，坚持运动，平常坚持运动的人，不只体重操控的会更好，并且离恶性肿瘤会更远，运动可以促进肠蠕动，添加身体的免疫力，然后防备癌症。
以上四件事，看着简略，可是要坚持做下去，其实很难，癌症的发病率之所以高，一方面是没有坚持健康的生活方法，另一方面是没有挑选正确的体检方法。
