许多朋友都知道酒精对肝脏健康有损害，但在酒场上，咱们也常常会听到这样的说法：今日咱们不喝白的，喝点啤的，啤的度数低，不伤肝。真的是这样吗？其实这仅仅一种喝酒者的托言和遁词，不论白酒仍是啤酒，伤不伤肝，对肝脏的损害程度大仍是小，并不取决于喝酒的类型，而是取决于咱们喝酒的频率和酒精的摄入量。
举个比如：都喝点酒的两个人，其间一位是并不常喝，偶然朋友来了，陪着小酌一杯白酒，量也不超越1两，另一个是不喝白酒，喜爱喝啤酒，自己每天晚上至少4瓶，到了酒场上更是按箱喝，这样的两个人，能说喝白酒的朋友，比喝啤酒的这位，肝脏收到的损害更大吗？信任咱们咱们都会理解，这样的答案是显而易见的。
酒精关于身体健康的损害是多方面的，而肝脏则是最直接遭到不良影响的部位之一。喝酒后，酒精进入人体，首要在肝脏进行代谢，在肝脏乙醇脱氢酶的效果下，酒精会首要分化成乙醛，乙醛是一种毒性物质，会损害咱们的肝脏细胞，乙醛会在肝脏内被进一步转化，在乙醛脱氢酶的效果下，转换成乙酸和碳水化合物，这样的一个过程中，有些朋友由于体质问题，体内的乙醛脱氢酶量缺乏，不能及时的分化酒精，乙醛就会更多的损害肝脏健康，有些朋友由于喝酒量太大，乙醛脱氢酶也缺乏以分化乙醛，相同的堆集的乙醛也会损害身体的健康。
理解了这个道理，就应该理解，喝酒必定会对肝脏构成不良影响，但影响的巨细，在相同喝酒量的状况下，取决于不同人的体质不同；在同一个人喝酒的状况下，取决于喝酒量的巨细和喝酒频次的凹凸。两个人相同喝一瓶啤酒，酒精的摄入量相同，但其间一位朋友体内乙醛脱氢酶缺乏，俗语说的酒量不可，或许酒精对他的肝脏构成的损害就更大一些；而相同的一个人，偶然喝点酒，喝酒时留意操控量，和天天喝，逢酒必醉，关于肝脏的损害程度，必定也是后者的损害性更大一些。
白酒和啤酒比起来，实际上，并不存在那种酒更健康的说法，挑选纯粮酿制的，高度的白酒，适量的喝，比起喝一些残次的啤酒，许多的喝，反而安全性更高一些，对肝脏形成的影响也更小。还有一些朋友，不把啤酒当酒喝，其实啤酒喝多了，相同会引起醉酒，损害身体健康，并且一些身体肥壮，有高尿酸问题的朋友，就更不主张喝酒，特别是喝啤酒了，啤酒所含热量较高，饮用量一般也更大，因而摄入的嘌呤含量也就更多一些，关于体重的操控和尿酸的操控都是晦气的。
在不爱喝酒的朋友看来，酒喝不喝都无所谓，从健康视点来看，酒精是一类致癌物，还对肝脏、心血管、消化道、大脑等器官都有着晦气的影响，能不喝最好，但在爱喝酒的朋友看来，有时分，有些情境之下，有些场合不喝点酒，就不是那么回事儿，假如由于这样导致心境抑郁，相同也会影响身体健康，因而，许多时分，假如真实爱喝，偶然喝一点，适量的喝，不要过量的喝，也没什么大问题。
尽管只要是喝酒就或许对健康有害，但咱们仍是对爱喝酒的朋友发起健康的喝酒。人不是机器，人活一辈子，也不或许一点瑕疵没有，朋友来了，小酌一杯，健康又尽兴就好，结合个人酒量，尽量的喝到微醺就好，天天喝，常常喝醉，酗酒的做法，当然是不健康的，也是咱们不发起的。关于挑选白酒仍是啤酒的问题，个人主张是看个人爱好，喜爱喝哪种都能够，但必定要留意，挑选正规品牌的好酒，贵一点不要紧，正好考虑本钱能够少喝点，不论白酒仍是啤酒，点到为止，适量饮用最好。
还有一种状况有必要留意一下的，便是关于现已有应该约束喝酒或喝酒忌讳的相关疾病或问题的状况下，这种时分，为了身体的健康，能不喝酒最好仍是不喝，比如说有的朋友有心衰的问题，心血管问题现已很严重了，这样的一种状况下喝酒，或许会形成更大的健康损害，不论是家人仍是朋友，就应该劝他戒酒；除此之外，高尿酸痛风问题的朋友，肝脏呈现重度脂肪肝、肝硬化等健康问题的朋友，消化道出血危险较高的朋友，糖尿病血糖难以操控，低血糖危险高的朋友；长时间服用非甾体抗炎药物的朋友，服用头孢类抗生素的朋友，都应该尽量的戒酒或暂时的中止喝酒，避免由于喝酒而引起更多的健康危险问题。
