周二好呀，我是九姑娘。
今日是平安夜呢，不知道咱们有没有吃到苹果~九今日没有吃苹果，只吃了柠檬。
由于九看见阿黛尔最新和圣诞老人合影，这女性瘦下来也太美了吧，不是说好爱吃鸡腿不减肥的吗！怎样脸都变尖啦？
是不是差点都认不出来了，在九的印象中阿黛尔仍是胖胖的呀，没想到离婚之后的她那么勉励减肥。
看看她之前到现在的改动，她胖的时分脸也是瘦的啊美的啊，瘦了之后就更瘦了更美了，老天爷对胖子也是区别对待的，呜呜呜。
其实从19岁发布第一张专辑到现在，进犯她身段的言辞就没有停过。阿黛尔被这些话冲击，但是经过自我调整后，她说：“任何一个人都是绝无仅有的，何须由于别人的眼光改动自己呢？”
从“我胖我丑”，到“我胖我就胖呗～横竖就算瘦了，仍是会有人说我不行瘦，世界上还有那么多值得关怀的事，别人的审美观跟我不要紧啦～”超洒脱有木有！
说到底，在阿黛尔心中，身段什么的才不重要呢！好音乐才是她所寻求的，“我是来满意你的耳朵，而不是眼睛，所以我是胖是瘦，底子不是要点！”
其实阿黛尔在新曲《Hello》、《25》发布之后，她渐渐的开端变瘦了。离婚或许会形成情绪低落，身体欠佳，但这也仅仅阿黛尔变瘦的要素之一，而不会是悉数。
毕竟在减肥这件事上，明星和咱们是相同的。
了解她的粉丝都知道阿黛尔超级厌烦上健身房,不会牵强自己为了运动而运动。
阿黛尔曾说：“我与其别人相同都具有肥壮的身形问题,但我并不计划让它损坏她认为,不管你美丽与否,最重要的是懂得赏识自己,这样才是高兴的要害。”
（在健身房运动的阿黛尔）
不过她现在已找到自己最喜欢的运动形式，阿黛尔坚持每天跑步、力气练习、做普拉提。
在她ins上贴出来的使用弹力带做抗阻力练习的相片，是不是让正在为了减肥而张狂健身又叫苦的你找到一点安慰？
除了迈开腿运动外，阿黛尔也在饮食上下了功夫，经过sirtfood diet调理饮食，削减喝茶时加糖的量，还把烟酒悉数戒掉。
快点转发这个阿呆，下一年你也能够减肥成功！冲鸭！
立刻2020年了，从速给一个你的减肥故事上榜的时机吧！
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