猪小肚十月黑汤（小孩尿床偏方）的做法和食材用料及健康功效

健康功效

胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

猪小肚十月黑汤（小孩尿床偏方）的做法

• 1.十月黑豆放入无水无油的锅内编制

• 2.制好的黑豆盛出备用

• 3.清理干净的猪小肚切成一厘米宽的条

• 4.锅内热水加入姜片和料酒，猪小肚下锅过水

• 5.捞出沥干水分备用

• 6.黑豆和猪小肚放干净锅内加入适量清水煮沸后转小火炖一小时

• 7.一小时后关火加盐调味

• 8.盛出装碗撒上胡椒粉即可