你本年的PB是多少达到年头设定的方针了吗

修改 /星斗

出品 / 马孔多跑步研究室

昨日问了咱们关于本年跑量的问题，今日咱们一起来聊聊关于PB的问题。

对咱们群众跑者来说，正常的情况下，跑量到达了，成果天然就会不断获得前进。到达必定高度之后，再想更上一层楼，就需要把跑量（尽力）和科学练习相结合，才愈加有用。

各位跑友，你本年的PB是多少，达到年头给自己设定的方针了吗？2020年行将到来，你给自己设定的跑马方针又是多少?

打卡灌水聊跑步，欢迎来马拉松圈——

联络咱们