杨丽萍身高1.65米，体重却只要90斤。她的食谱是这样的--早上9时喝一杯盐水；9时至12时喝三杯普洱茶；正午12时吃午饭，内容是一杯鸡汤、一小盒牛肉、和几个小苹果；黄昏吃晚餐，只要两个小苹果和一片牛肉。日子中有不少人都喜欢吃肉，其实肉吃多了对身体并不好，还简单形成头晕，这一点信任有些人是体会过的，肉吃太多的话，会形成身体的血液回流到胃部，这就会导致大脑供血缺乏呈现头晕情况，假如是长期头晕的话，还有可能是呈现了高血压。
身高165CM，体重才90斤的闻名舞蹈家杨丽萍为了跳舞，可以说“很张狂”。由于她为了自己喜欢的舞蹈，乃至到了拼命的境地。信任不少人都听说过，杨丽萍为了坚持身段，三十年不吃米饭，由于吃米饭易胖。假如真实扛不住了，她就吃上几粒米。并且，为了能展示“舞蹈的魂灵”，让身体坚持最好状况，她乃至一辈子挑选不生孩子，并抛弃了婚姻。而这种疯狂程度真不是一般人能比的。
听说杨丽萍终年不吃主食，真实顶不住了才会吃几粒米饭，其他时刻都是严格要求自己。平常的一日三餐均以生果蔬菜为主，有时分为了到达满足的表演作用，故意在表演前禁食，防治表演的时分，胃鼓起来不好看。1958年出世的杨丽萍本年现已61岁了，自从1972年进入西双版纳州歌舞团今后，她就开端使用节食操控身段。尤其在1994年凭仗《雀之灵》走红之后，更是加大了对身段的办理，天天都饿着，到现在现已有二三十年时刻。杨丽萍从前有过两段婚姻，均以失利告终，其间一点很重要的原因首要是由于她太瘦，不能生育。
与其说杨丽萍教师这么多年为了舞蹈工作吃这么少身体受得了吗，那还不如说:让她最受不了的便是由于吃多，导致体重增加影响到了跳舞！跳舞是她的生命也是她的悉数，比起吃少点应该是微缺乏道吧！
