健康功效
干贝：补肾、滋阴、辅助降血压
食材用料
| 干贝2碗相克食物 | 小鱼干2碗 |
| 红辣椒少许 | 蒜头少许相克食物 |
| 橄榄油半瓶 | 糖酌量相克食物 |
| 蚝油酌量 | 米酒2碗相克食物 |
干贝酱的做法
1.小鱼干洗净泡软
2.干贝洗净用米酒泡1~2天，用刀背拍碎，再用手抓散。
3.锅热后入橄榄油，干贝丝放入锅内，用小火爆香，放入小鱼干继续爆香；放入蒜泥、 辣椒、 蚝油拌一拌熄火即可
干贝酱的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 09:09:51 阅读：6791
来源：本站原创作者：张一山上一篇：竹笋炒肉的做法和食材用料及健康功
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