一月女性宁可不吃肉也要吃它清肠吸油脂最擅长合理季要多吃

放大字体  缩小字体 2019-12-30 06:19:36  阅读:3572 作者:责任编辑NO。蔡彩根0465

世界上最治好的东西,第一是美食,第二才是文字。哈喽,咱们好,我是颜小厨,今日小厨又来给咱们更新美食菜谱啦!

一月女性宁可不吃肉也要吃它,清肠吸油脂最擅长,合理季,要多吃。没错它便是冬笋,冬笋又玉兰片,是竹笋的麦苗,冬笋便是在冬季没有出土时发掘的,质量最好,眼下又正是吃冬笋的时节,也是最好吃的,并且冬笋还有“刮肠饱”之称,具有低糖、低脂的特色,便是吃冬笋有清肠刮油脂的效果,常吃冬笋可削减体内剩余的油脂,特别合适瘦身的人食用,并且价格也不贵,才6元一斤,所以,小厨也是特别喜欢吃冬笋的,宁可不吃肉也要吃它,清肠吸油脂最擅长,合理季,别错过了。

要说冬笋也是只要冬季才有,吃的时刻特别短,并且现在的冬笋正新鲜,错过了可真要等上一年才干再吃到了,所以,遇到肯定不能手软,买上几斤回家,煲汤、炒菜、油焖都适当的好。那么,今日小厨就给咱们伙儿一同来共享一道咱们这儿最家常的做法——酒糟煮冬笋,简略又好吃。

【酒糟煮冬笋】

食材:冬笋带壳500克,酒糟2勺,葱两棵,鸡精一勺,盐一勺,食用油少量。

烹饪办法:

过程一:酒糟便是糯米加红曲米和山泉水做的黄酒,剩余的便是酒糟,用来做菜肴又是一种风味。

过程二:将冬笋用刀齐截刀剥去外壳,削去老根,洗净切成薄片。

过程三:葱择洗洁净切成葱末备用。

过程四:炒锅倒入少量食用油烧热,把葱白放入锅中干煸至金黄色。

过程五:参加适量的冷水,倒入冬笋片。

过程六:放入2勺酒糟,加盖大火煮5分钟。

过程七:冬笋煮熟透后,加鸡精、盐调味,撒上葱花装点即可关火出锅。

过程八:一道简略甘旨的酒糟煮冬笋就做好啦!清爽脆甜,好吃又下饭。

小提示:

1、新鲜现挖的不必焯水都能够的,直接冷水下锅即可,这样没什么涩味。

2、假设没有酒糟的就直接清炒也是十分好吃的。

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