草鱼别再熬汤了厨房师傅教你这样做一顿能吃两斤补钙还养分

放大字体  缩小字体 2019-12-31 01:08:33  阅读:2788 作者:责任编辑。王凤仪0768

大家好,今日我要和大家伙儿一起来共享的是草鱼这道食材,咱们要怎么去对其进行制造。在我家每次做草鱼的时分,我最不喜爱的便是用草鱼来进行熬汤,由于草鱼用来熬汤的话,滋味是十分腥的,在用鱼熬汤的时分,最好选用鲤鱼来进行制造,而不是用草鱼。我这里有一个草鱼新吃法,是曾经在一位厨房师傅那里学来的,假如你对此感兴趣的话,就跟着我一起来了解一下吧。每次我家在对草鱼进行制造的时分,一顿能做上两斤,补钙还养分,绝比照熬汤还要好吃。

【砂锅焖草鱼】

【制造食材】草鱼,食用油,食盐,料酒,耗油,老抽,生抽,葱,姜,蒜,奥尔良腌料。

【办法及过程】

1、首要咱们要到商场中去购买一只两斤重的草鱼,对草鱼进行购买时,不要太大也不要太小,两斤重左右的草鱼鱼肉是最好吃的。买回家今后的草鱼,需求将其宰杀好,并将鱼肚中的一切内脏悉数扣掉,然后把鱼肚中的那一层黑膜也将其刮洗洁净。草鱼肚中的那一层黑膜,滋味是十分腥的,假如不将其进行整理的话,简单导致做出来的鱼肉滋味发腥。

2、宰杀好今后的草鱼,咱们应该用刀把鱼头和鱼尾将其切掉,并用手轻轻地拍打鱼身,把鱼背中的鱼线抽掉(鱼线的滋味也是十分腥的,一定要将其抽掉,在抽线的过程中,要选用轻拍慢抽的方法去做处理。)然后把预备好的鱼头将其从中心剁开,装入碗中备用,再把预备好的鱼身,将其切成3厘米左右的段状,装入碗中备用。预备适量的生姜,将其切成姜片备用,再预备一把小葱,将其切成葱段备用,再预备几个青红椒,将其切成辣椒圈,装入碗中备用,最终再预备一个洋葱,将其切成小块状备用。

3、把切好的姜片和葱段参加到鱼肉傍边,一起再参加两大勺的料酒,适量的蚝油,老抽,生抽,最终再参加一些奥尔良腌料,把鱼肉抓拌均匀今后,在其外表覆盖上一层保鲜膜,让鱼肉腌制上半个小时。然后起锅热油,往锅中参加少量食用油,等油温加热到三成热今后,把腌制好的鱼肉取出,并放入到锅顶用小火对其进行煎炸,将鱼肉煎至双面金黄今后,把煎好的鱼肉盛出锅中备用。(对鱼肉进行煎炸的时分,牢记不要着急而选用大火去进行制造,简单把鱼肉煎焦糊。)

4、预备一个砂锅,往砂锅中参加少量食用油,然后把预备好的洋葱和姜片以及大蒜,统统参加到锅中,将其翻炒出香味今后,把煎炸好的鱼肉将其均匀的平铺到砂锅傍边。最终把腌制鱼肉时所剩余的料汁,也参加到砂锅傍边,并往砂锅中再参加一小罐的啤酒,并盖上锅盖,用小火对鱼肉进行焖煮上10分钟。等鱼肉被彻底的焖熟今后,即可开盖把预备好的青红椒,将其参加到锅中进行装点,一道香味十足的砂锅焖鱼即可进行食用。

【小贴士】

1、对草鱼进行宰杀的时分,草鱼肚中的黑膜和草鱼背面的鱼线,一定要将其做处理。

2、对草鱼进行煎炸的时分,要选用中小火慢炸的方法去处理。

3、焖鱼时要选用啤酒来进行焖制,而不是选用清水,用啤酒焖出来的鱼肉香味会更浓。

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