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春节近在咫尺,趁现在赶忙学上几道菜,为自己和家人做上一桌可口的年夜饭,团团圆圆过大年!年夜饭吃这8道菜,荤素调配,涵义好!清新开胃,不长肉!快保藏!春节的时分,人人都会庆祝身体健康,期望好运发财,但却不想“每当佳节胖十斤”的工作来临在自己的身上,其实想要春节吃得好,不长胖也很简略,要害在调配,下面这八道菜,让你做到解馋又满意,还不长胖,保藏好,年夜饭做起来!
白切鸡,涵义:春节吃鸡,大吉大利
用料:
光鸡一只一斤半、生姜切丝、葱、花生油、芝麻油10克、沙姜5克切碎、香菜几支、香芝麻、盐少数、料酒。
做法:
1.姜丝、料酒、沙姜、盐和一半葱放入鸡的腹腔内腌制15分钟,把水烧开后参加剩余的葱再把腌制好的光鸡原只放入开水中,水开关火把鸡放进开水盖好盖20分钟,(不要开战哦)将做好的鸡,再斩块装盆摆好。
2.在鸡上摆上几支香菜叶配上味碟清淡型白切鸡,姜蒜葱躲蓉放滋味便是姜汁了。
红烧扣肉,涵义扣住财富!
红烧扣肉,绵软鲜香,进口即化,雅俗共赏!尽管中心通过一次油炸,但外表粘的油并无多少,并且在油炸大块肉的过程中,猪肉中的许多油还会被炸出来,反而减少了油量。红烧扣肉上锅一蒸,又能蒸出许多肉中的油汁,这款蒸肉看似油大,其实比炒肉还要健康得多,瘦身人士恰当吃几片并无影响。
【主料】五花肉250克
【配料】姜10克,老抽15mL,生抽20mL,糖10克,白酒50mL,八角3个,花椒5克,香叶3片,味精1克,盐适量。
做法:
1、五花肉冲刷洁净,放入锅中参加料酒,姜片,大火煮三十分钟,捞出来控水,肉皮抹老抽,晒干备用。
2、起锅烧油,油温七成热,肉皮朝下炸至棕赤色,起小泡,翻面持续炸至肉变金黄色。
3、将肉捞出来,晾凉,切片。预备一个碗,将配料一切食材混合到一同,拌和均匀成料汁。
4、把切好的肉片码入大碗内,倒入调好的料汁,大火烧开转中小火蒸制,2小时肉香软烂,特别香。出锅撒葱花即可上桌。
蒜茸粉丝蒸虾,涵义欣欣向荣!
蒜茸粉丝蒸虾,上档次,涵义好,冷艳视觉和味蕾。很合适春节家人聚会时的饭桌上,做法也极为简略,粉丝吸收了虾的鲜,愈加甘旨。
【食材】虾12支、粉丝1捆、生抽2勺、蒜1头、清水少数、小葱适量、小米椒1个
做法:
1、粉丝用清水泡软,剪成两段,平铺在盘中。
2、虾去头,去虾线,将虾沿背部剖开,不要把虾肉堵截,放在粉丝上面摆好造型。
3、将大蒜剁成末或捣成蒜茸,加两勺生抽少数水,拌匀,假如口味比较重,能够再加点盐。
4、把做好的蒜蓉放在每个虾的背上,剩余的淋在虾中心的粉丝中。
5、锅内水开后大火蒸5-8分钟。出锅后撒小米椒圈和小葱圈(因为虾是剖开的,简略熟,所以蒸的时刻不要过长)。
凉拌心里美,涵义日子兴旺!
凉拌心里美,涵义好,酸酸甜甜解油腻,比大鱼大肉还受欢迎。为餐桌上普通又冷艳的装点菜肴,酸酸甜甜,洪亮爽口,开胃解腻。萝卜汁液中有丰厚的花青素,还可美容养颜。
【食材】心里美萝卜、糖、米醋、盐。
做法:
1、萝卜洗净去蒂,削去萝卜外皮;
2、萝卜从中心切开,便利擦丝。用多功能擦刀,擦成细节,更好入味。
3、萝卜丝中参加糖、米醋、盐,糖和醋的份额为2:1,拌和均匀即可,冷藏滋味更好。
红烧鲤鱼,涵义年年有余!
【主料】鲤鱼2斤。
【辅料】植物油50克、盐10克、葱姜蒜、八角1个,老抽5克、白糖3克、料酒5克、味精2克。
1、鲤鱼拾掇洁净控干水分,用盐抹匀腌制10分钟以上,葱姜蒜切末。
2、热锅凉油,油温7成热时,下鲤鱼,煎到双面金黄色捞起。
3、锅中留少数底油,加葱姜蒜、八角翻炒出香味,加鲤鱼、老抽、白糖、料酒,加水大火烧开。
4、转小火再烧煮20分钟,加盐、味精,大火收汁即可。
瘦身解馋卤牛肉,好吃不长肉。
卤牛肉在整个制造的过程中没有一滴油参加,比红烧的要健康得多,这样卤出的牛肉蘸料汁来吃也更幽香好吃。对女士来说,卤牛肉是很好的瘦身菜,抗饿又美容;而关于男人来说,卤牛肉是一道极好的下酒菜,能强筋健骨!
【主料】牛腱子1个。
【配料】黄豆酱100克,食盐2大勺,生抽3勺,老抽3勺,冰糖1块, 生姜3片;花椒20粒、八角2个、桂皮1节、香叶3-5片。
做法:
1、牛腱子对半切开,冷水浸泡两小时,中心多换几回水,把血水悉数浸泡出来;冷水下锅,放适量料酒或白酒、三五片生姜焯水20-30分钟,边焯水边撇去浮沫,直到再也没有浮沫飘出,血水就焯洁净了。
2、为使牛肉口感更细腻更紧致,焯水的牛肉捞出后,放入冷水中浸泡10分钟,这样牛肉不简略散开,好切更好吃。
3、再次起锅,锅内参加满足的清水,放入配猜中的一切食材煮出香味,卤水稍咸一些就能够,依据咸淡调整食盐用量。
4、放入焯好水,冷水浸泡的牛腱子肉,大火烧开后,文火卤2小时,煮到用筷子能轻松扎透就能够了;卤好的牛肉想要入味更好,牛肉连同卤汁一同放入一盆子中在冰箱里冷藏一晚。
5、卤好的牛肉,把外表的水分晒干,切成薄片摆盘,直接吃或蘸生抽蒜泥汁都极端甘旨!
荷兰豆炒蛋,黄绿调配颜值高!
荷兰豆炒蛋,高蛋白美容菜,鸡蛋绵软,豆洪亮,简略一炒却甘旨十足,春节或宴客的饭桌上,是适当不错的一道小炒。
【食材】荷兰豆2把,鸡蛋2个,大蒜3-5瓣;适量食盐,蚝油。
做法:
1、荷兰豆去两端,择洁净,用水清洗后控一下水。
2、锅中倒入比炒菜略多一点的食用油,放入荷兰豆过一下油,在油中翻动1-2分钟,使豆熟透,过油后捞出。过油的荷兰豆炒出的口感更洪亮好吃。
3、锅中留少数底油,倒入打散的蛋液将鸡蛋炒熟。蛋液倒入,用铲子渐渐翻动,这样炒出的鸡蛋特别新鲜。待一切的蛋液都凝结后,盛出备用。
4、再次起锅,倒入少数食用油,放入蒜末爆香,倒入荷兰豆翻炒两下,再倒入炒好的鸡蛋,调入适量食盐和蚝油翻炒入味后关火,甘旨即成。
京酱肉丝,荤素调配,滋味好!
京酱肉丝,有荤有素,干豆腐卷上肉丝,酱香浓郁,抗饿又解腻,极受欢迎!
【主料】干豆腐5张、猪里脊肉300克、葱1棵。
【辅料】料酒1勺,1个鸡蛋,2勺干淀;葱姜末。
【料汁】甜面酱3汤匙,蚝油1勺,生抽1勺,白糖1小勺。
做法:
1、里脊肉切成粗一点的肉丝,加1勺料酒,抓匀腌制10分钟。10分钟后在肉丝里参加一个鸡蛋和两勺干淀粉,再次抓匀,腌制10分钟左右。
2、烧开水,把干豆腐用开水烫一下然后取出过凉水,控干水分,这样处理的干豆腐口感更润泽。
3、预备甜面酱酱料,碗里参加两勺甜面酱,1勺蚝油,1勺生抽,1小勺白糖,拌和均匀备用。
4、锅里热油,爆香葱姜末,下入腌制好的肉丝翻炒几下,肉丝变色即可。
5、把预备好的甜面酱料汁,倒在肉丝上翻炒几下,假如觉得太干,能够少数淋一点开水,避免酱料糊锅。
6、干豆腐皮切好摆在盘底,炒好的肉丝放到盘子中心,切好的葱白丝撒到肉丝上装修,甘旨即成。
春节做这8道菜,荤素调配,涵义好,开胃解馋,颜值高,全家喜爱!春节吃这八道菜,颜值高,滋味好,解馋不油腻,更无需忧虑长肉肉,全家高兴,胃里舒适!
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