冬季早餐喝它最省劲两三分钟就做好喝后温暖出门都不怕冷了

放大字体  缩小字体 2019-12-31 08:30:56  阅读:2784 作者:责任编辑NO。谢兰花0258

用熟红薯做成饮料,滋味一点不比咖啡店的差,又香又顺滑,真省钱

冬季早餐喝它最省劲,两三分钟就做好,喝后温暖,出门都不怕冷了

您的早餐喝牛奶?粥?仍是豆浆?牛奶当然是最省劲的,加热一下就好,粥假如是头一天晚上提早预约好,早上起床后就能喝,豆浆也不错,二三十分钟打一壶,暖洋洋的也能下肚。这些也都是我家早餐的首选。今日我再与您共享一下更省劲的,两三分钟就能做好的养分早餐,滋味一点也不比咖啡店的差,香浓又滑,最主要的是,在家里做超钱哇!

红薯,牛奶,对便是两样!我用的是吃剩的烤地瓜,在微波炉里加热后去了皮。您假设没有现成的,那就把红薯切成片蒸一下,作用同等。当然假如想做成快速早餐的话,得提早蒸熟才行哦!牛奶,我放在微波炉里热了一下。或许,您想喝温热的,那就直接用盒子里的,不必加热,这个您自己决议,您需求做的,仅仅把这两样放在进照料机中,打上一两分钟,便是这么简略!下面把做法共享给我们,您假如喜爱,无妨也试试吧!

所用食材:

红薯1个 牛奶200克 可可粉少量

具体做法:

先将热红薯去掉外皮。我用的是吃剩的烤地瓜,您也能够用蒸熟的红薯,只需它是熟的,热的即可。加热红薯的办法有许多,最快速的便是放进微波炉里转上一分钟或三四十秒。

将牛奶和红薯倒入照料机中。牛奶与红薯的份额能够按1:1 来,也能够1:2,这个请经过你自己的口味来。您还能够在里面加点炼乳,更香更甜。我用的是烟薯,本身的甜度就够,所以没有加。

发动照料机的果汁键,或许破壁机的沙拉键,只需是不加热的程序都能够,加热的程序假如量少也能够,我主要是怕牛奶加热后会外溢,所以用的热牛奶。当然,您也可用常温的牛奶来做。

经过一分钟左右的搅打,就能得到的香浓细滑的红薯拿铁,泡沫细腻,滋味醇正。

上面再撒点肉桂粉或许可可粉即可。有的朋友初度触摸肉桂粉,有或许不喜爱它的滋味,但喝多了你就会爱上它。假如不喜爱,就放可可粉吧!美美的享受吧! 滋味真的很赞呢,我给我们强烈推荐 !

小贴士

1喜爱稠的,红薯滋味重的能够少加牛奶。红薯多少能够精确的经过本身状况酌情增减。

2把红薯蒸烂,在打的时分更容易与牛奶交融。

3您能够精确的经过自己喜爱替换或许增加如芋头,紫薯、南瓜等其他食物。

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