现代人的眼睛，都是被透支的。
你看，上班搬砖盯电脑，下班玩手机刷综艺，高三党、考研考博党更是整天对着备考材料。
盯屏幕久了，眼睛干涩很常见，乃至简单流眼泪、有异物感、发痛，在屏幕现在撑不了多久，显着影响作业学习心境和功率，伤不起啊伤不起！
当气候变得冰冷、环境变得枯燥，眼干的情况还可能会加剧……
呈现下面这些症状，要警觉干眼
干眼的常见症状便是眼睛疲惫不适、眼红、眼痒、干涩、异物感、眼痛、怕亮光、炙烤感、看不清楚东西、难以忍受隐形眼镜等。
不过，它和一些缓慢的眼表疾病（如缓慢结膜炎）症状很相似，很难只经过症状来辨别，一般需求到医院做相关查看才干确诊。
一般可经过检测不眨眼情况下泪膜发作决裂的时刻，来看泪膜是否反常：正常的泪膜，决裂时刻是 10～45 秒钟；小于 10 秒为泪膜反常。
图片来自：站酷海洛构思
这几类人群，特别要注意：
常常近距离对着屏幕或书本，用眼过度，比方上班族、学生等；
长时刻戴美瞳或隐形眼镜；
刚做完眼科手术，比方近视激光手术或其它眼球外表的手术术后患者。
改掉用眼坏习惯，添加眨眼频率，尽量减少用眼时刻，这三点现已是陈词滥调了，必须要求自己改进啊。
但真实眼干难过的时分，能够怎样快速缓解呢？
眼干眼涩，点点眼药水就行？
这估量是不少人的挑选了。可是，请注意——
不要自行乱用眼药水
眼药水形形色色，各种成效宣扬也是着实让人简单心动。
可是，假如没有对症运用，可能会拔苗助长，加剧干眼，伤了眼睛。
主张咨询医师，在医师的主张下选用合适你情况的眼药水以及其它缓解方法。
人工泪液是个不错的挑选
人工泪液是缓解眼干的温文有用方法，也是医治轻度和中度干眼的常用挑选。
它也是一种眼药水，可是是仿照人体泪液成分做出的一种替代品，不含激素或抗生素等成分；能够更好的起到润泽眼睛的效果。
主张在医师的指导下挑选运用。
图片来自：站酷海洛构思
关于常常用眼过度、简单眼干眼涩的朋友：
运用人工泪液，能润泽光滑眼球，温文安全。一般觉得眼睛不当令，滴 1 滴即可。
当然，一天运用控制在 4 次以内，避免搅扰正常泪液排泄。
假如滴了还觉得不适未缓解，那就要及时去医院看看了。
关于现已患有干眼的朋友：
人工泪液更是临床傍边医师首选的一线医治方法。
并且，现在部分人工泪液现已不含防腐剂。干眼严峻的患者或许常常运用的朋友，能够再一次进行挑选不含防腐剂的人工泪液。
不过，人工泪液需求处方才干购买。
能够在线下医院就诊或许经过互联网医院在线咨询时，阐明需求，医师会依据你的眼部情况归纳判别，为你开具处方的。有需求的朋友能够点这里。
