牛肉臊子的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-18 16:48:20  阅读:3371 来源:本站原创作者:王心凌

健康功效

白糖:富含碳水化合物、活血化瘀
味精:升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

牛腩半斤相克食物 郫县豆瓣酱三勺
半个相克食物一小块相克食物
一截相克食物白糖少许相克食物
料酒适量 生抽适量
花生油(腌制)少许适量
味精适量相克食物

牛肉臊子的做法

  • 1.牛肉分成几大块用清水泡30分钟去血水,再切成小丁;(我买的牛肉上面带有牛油)

  • 2.再倒去料酒,生抽,花生油腌制20-30分钟(主要起提鲜作用);

  • 3.准备葱姜蒜,没有大葱用小葱白也可以(这个季节正好有嫩姜,我用的嫩姜);

  • 4.葱姜蒜切碎备用;

  • 5.菜板上铺上保鲜膜把郫县豆瓣酱切碎备用;

  • 6.油锅烧热(比平日炒肉的油多点)放入腌好的牛肉划散大火翻炒一分钟;

  • 7.再放入葱姜蒜,豆瓣酱,少许白糖,少许料酒翻炒一分钟,再倒入半小碗水,水烧开转中小火慢煮;

  • 8.大约12分钟左右锅里水变少汁变浓,再倒入熟芝麻,生抽(多放些)翻炒30秒;

  • 9.再放入熟芝麻,味精拌匀即可出锅;

  • 10.装保鲜盒保存可以放5天,吃的时候再拿出来(油多点保存得久点)

  • 11.成品;

  • 12.烫了一碗米粉,淋上牛肉臊子好吃得不要不要的!

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