健康功效
土豆：和胃、解毒、消肿
茄子：清热、活血、消肿
木耳：润肺止咳、补气、止血
食材用料
| 面粉适量 | 土豆一个相克食物 |
| 茄子一个相克食物 | 木耳适量相克食物 |
| 西蓝花或花菜半个 | 鸡蛋两个相克食物 |
| 粉条适量 | 包菜菠菜适量 |
| 其他想吃的菜都可适量 | 十三香适量 |
| 鸡粉适量 | 盐适量 |
| 小葱适量相克食物 | |
陕西烩麻食的做法
1.蒋以上菜全部切好备用
2.粉条用热水泡好切断
3.下锅炒菜
4.按照易熟成都先后下锅炒，炒好放着备用
5.和面
6.擀面
7.切面
8.切麻食
9.烧开水下锅煮，快熟下粉条和菠菜，最后加炒好的菜，加适量盐
10.加上油泼辣子更美味哦
