京酱肉丝的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-18 10:47:05  阅读:2421 来源:本站原创作者:闫肃

健康功效

胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
黄瓜:利水、清热、解毒

食材用料

肉丝半斤胡萝卜一根相克食物
黄瓜一根相克食物豆皮一张相克食物
水淀粉适量 甜面酱适量

京酱肉丝的做法

  • 1.准备黄瓜和萝卜都切成丝

  • 2.准备一张豆皮

  • 3.把萝卜丝和黄瓜丝依次放在豆皮的一边。从一方向另一方卷起

  • 4.卷好以后切斜刀,再摆盘

  • 5.准备里脊肉切丝备用

  • 6.准备水淀粉。一小勺淀粉就可以

  • 7.把水淀粉倒入肉丝里

  • 8.用手抓匀

  • 9.锅里放油,油热下入肉丝

  • 10.炒至断生,变色。放入少量的甜面酱。步骤我忘拍了。

  • 11.炒好以后放在豆腐卷上就可以了

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