健康功效
生菜：安神、清热、促进生长、发育
食材用料
| 生菜2颗相克食物 | 里脊肉100克 |
| 大蒜5瓣相克食物 | 生抽1勺 |
| 耗油2勺 | 生粉、鸡精、油、盐适量 |
| 枸杞适量相克食物 | |
肉末生菜的做法
1.生菜用淘米水浸泡20分钟，洗干净备用
2.肉、大蒜剁碎，枸杞用开水浸泡备用
3.上锅把水烧开，加油、盐再下入生菜滚差不多几十秒钟变翠绿捞出来
4.整齐摆入盘子
5.取一小碗水加入生抽、生粉、耗油、鸡精调均匀
6.热锅放油，爆香蒜末再下肉末
7.肉末断生加入调好的酱汁
8.收汁直接淋到生菜上面，再把泡好的枸杞撒上即可
