辣酱面的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-18 17:17:27  阅读:4696 来源:本站原创作者:薛佳凝

健康功效

料酒:活血化瘀
香菇:补虚、健脾、化痰
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

宽挂面适量 〝李锦记〞辣黄豆酱2勺
“李锦记”蒜蓉辣酱2勺 “李锦记”鲜酱油少许
甜面酱2勺花椒适量
八角2个 葱姜适量
料酒适量少许
食用油适量香菇6个相克食物
胡萝卜1个相克食物 鸡胸肉200克
香干3片

辣酱面的做法

  • 1.准备好主料。

  • 2.其他材料也要准备好。

  • 3.鸡胸肉、胡萝卜、香菇、香干全都切成丁,葱姜切末。

  • 4.把蒜蓉辣酱、那黄豆酱、甜面酱放在一个小碗中,加适量温开水调开。

  • 5.锅中加适量油,放入鸡丁肉小火慢炸,直到鸡丁变色,控油捞出,锅中多余的油盛出。

  • 6.锅中留适量油,小火煸香八角和花椒。

  • 7.放入葱姜末炒香。

  • 8.放入香菇和胡萝卜丁,翻炒几下。

  • 9.加入炸好的鸡丁肉,加适量料酒翻炒一下。

  • 10.倒入调好的酱汁,翻炒两分钟。

  • 11.加入香干丁,再倒入适量清水。

  • 12.火开小一点,时不时的用锅铲搅拌一下,以防粘锅。大概煮十五分钟左右,加盐调味就可以了。

  • 13.在煮锅中加适量清水,煮熟挂面。

  • 14.面条煮熟后捞出,加入适量炒料连汁。

  • 15.再淋上几滴鲜酱油,拌匀即可。

  • 16.成品图

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