健康功效
茄子：清热、活血、消肿
味精：升压、富含蛋白质、富含钠
食材用料
| 茄子两根相克食物 | 蒜一头相克食物 |
| 干辣椒一把相克食物 | 小葱两根相克食物 |
| 杭椒一根 | 线椒一根 |
| 油适量 | 醋适量相克食物 |
| 盐适量 | 味精适量相克食物 |
| 蚝油适量 | |
蒜泥茄子的做法
- 1.茄子对切，切条备用
- 2.码好后，上锅蒸二十分钟
- 3.蒸熟后用力捏去水分，加入辣椒、蒜泥
- 4.小葱
- 5.加入盐、味精、醋、蚝油
- 6.锅内烧好热油，趁热浇到茄子上
- 7.搅拌均匀
- 8.撒上香菜即可
- 9.一道美味的蒜泥茄子就做好了！
蒜泥茄子的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 20:07:26 阅读：7401
来源：本站原创作者：李冰冰上一篇：六寸戚风蛋糕的做法和食材用料及健
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