芹菜是很常见的家常菜,经常吃芹菜能够改进胃肠道功用,还能有助于调理血压和血脂,是不错的健康食材,可是很多人不喜欢吃它的滋味,所以在一些饭馆和饭馆不是很受欢迎。今日我们用芹菜跟豆腐干做一道菜,能比较好的削减芹菜的滋味。其实市道上有一种西芹,它的滋味比较淡,口感洪亮,也很好吃,西芹一般比较粗大健壮,一颗就能够做一盘菜了,炒菜时用的比较多,我们也能够用它做菜。
下面便是详细的烹饪进程,为了能让这道菜更好吃,能够把豆腐干用油过一遍,外表焦黄,香味就更浓了,里边再放点酱牛肉,荤素调配,好吃更健康,下面详细来看看吧
【菜名】:牛肉豆干炒芹菜
【食材所需】:酱牛肉1小块、豆干3片、芹菜一小把、植物油2勺、盐半勺
【制造进程】:
1、备齐所需的食材和调料。芹菜去根,不要摘叶,直接用清水清洗洁净,
将现成的酱牛肉切成片,再改刀切成长条待用;豆腐干先切片,再切成长条待用;芹菜用刀切成小段待用。
3、然后预备一炒锅,锅里倒入少数的植物油,油热后放入豆腐干。
4、然后一向用小火将豆腐干煎至外表发黄,期间不断翻动,让豆腐干的外表都能受热均匀。
5、比及豆腐干都煎制金黄后,就能够倒入切好的芹菜段里,倒入适量的食用盐,用铲子翻炒。
6、芹菜翻炒顷刻后就倒入切好的酱牛肉,一同翻炒均匀。
7、由于酱油肉和豆腐干都熟了,所以不必炒太久,直接将芹菜炒至断生即可关火出锅了。
这样一道简略的家常小炒牛肉豆干炒芹菜就做好了,做出来的滋味肉香鲜美,十分的下饭。也能够精确的经过自己家的食材挑选其他适宜的食材,进行简略小炒即可。
【烹饪小贴士】
1、芹菜的叶子有很高的药用价值,所以能够不必摘掉芹菜叶,或许用芹菜叶做成小凉菜吃。
2、豆腐干假如现有豆腥味的话,能够放到温水里泡一会或许铺开水里烫几下即可去除。
3、假如喜欢吃辣的朋友,能够参加干辣椒或许参加一些辣椒酱,翻炒均匀入味即可。
4、由于基本上一切食材都很好熟,所以不需要烹饪太久。
5、芹菜有必定的降压成效,所以血压太低的患者不适合多食用芹菜。
6、不喜欢吃荤菜的朋友,能够直接不放酱牛肉即可。