水果酸奶冰的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-19 02:22:04  阅读:6251 来源:本站原创作者:任泉

健康功效

酸奶:活血化瘀
蜂蜜:暖肝、补脾胃、润肺止咳

食材用料

新鲜水果适量酸奶300ml—400m相克食物
蜂蜜适量相克食物

水果酸奶冰的做法

  • 1.挑选自己喜欢的水果

  • 2.将切碎的果肉放入制冰格

  • 3.淋上蜂蜜

  • 4.用勺子舀几勺酸奶,并震几下,使酸奶分布均匀

  • 5.加盖,放入冰箱冷冻6个小时以上

  • 6.脱模(用温水冲一下,很快就能脱模了)

  • 7.完工~~~

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