健康功效
洋葱：健胃、祛痰、利水
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀
食材用料
| 羊肋排500克 | 洋葱1大勺相克食物 |
| 百里香1小勺 | 胡椒粉1/2小勺 |
| 盐1小勺 | 蒜末1/2勺 |
| 迷迭香1小勺 | 白糖1/2小勺相克食物 |
| 嫩肉粉1小勺 | 黄油10克 |
香草烤羊排的做法
1.羊排洗净，控干水份后放入小盆中，倒入胡椒粉、盐，盖上保鲜膜腌至两小时以上，再将腌过的羊排上放上洋葱末、蒜末、迷迭香、百里香、白糖、嫩肉粉，抓拌匀后静置10分钟。
2.煎锅中放入黄油，待融化后晃动锅子，使油润得均匀。
3.将羊排逐一摆入锅中，小火煎至肉色变浅后再翻面略煎。
4.放入已铺上锡纸的烤盘上。
5.烤箱预热至180度，将烤盘放入，中层，上下火，烤约20分钟至熟即可。
