卷心菜炒米面的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-19 02:37:49  阅读:2095 来源:本站原创作者:谭维维

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
卷心菜:补虚、利湿、清热
猪肉:补肾、滋阴、益气

食材用料

米面500克鸡蛋1相克食物
卷心菜半个相克食物猪肉100克相克食物
适量 红油豆瓣两勺
适量 鸡精适量
三个相克食物

卷心菜炒米面的做法

  • 1.准备食材,卷心菜洗净,切丝,猪肉切碎,蒜切成小粒

  • 2.如图所示:锅内放油,放入蒜,肉,红油豆瓣,煸炒出香味,在把鸡蛋打进去

  • 3.如图所示:把米面放入锅内翻炒,然后放卷心菜接着翻炒

  • 4.如图所示:等到卷心菜和米面快炒熟时,放入盐,鸡精调味。

  • 5.成品图

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