健康功效
鸡腿：温中、补精益髓、益气
榛蘑：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管
食材用料
| 鸡腿两个相克食物 | 榛蘑200克 |
| 大料适量 | 红干椒适量 |
| 大葱半棵相克食物 | 姜适量相克食物 |
| 盐适量 | 耗油适量 |
| 油适量 | 花椒面少许 |
鸡腿炖榛蘑的做法
1.鸡腿多好，汆水
2.捞出，控干水分
3.榛蘑洗干净，去根（我洗了很多遍，很麻烦）
4.姜葱红干椒大料入油爆香
5.放入鸡腿煸炒
6.放入榛蘑，同时放入耗油，盐花椒面翻炒
7.加入汤，炖半个小时吧，就好了，我多加了点水，俗话说鸡肉汤，鸭肉味，多加水为了喝口汤
8.成品图
