家常炒面的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-18 09:54:17  阅读:6820 来源:本站原创作者:姚明

健康功效

白糖:富含碳水化合物、活血化瘀
生菜:安神、清热、促进生长、发育
番茄酱:辅助降血压、改善血液循环、扩张血管

食材用料

瘦肉丝适量番茄1个相克食物
乌冬面1袋白糖适量相克食物
适量生菜五棵相克食物
番茄酱适量相克食物 车仔面1袋
鸡精适量酱油适量

家常炒面的做法

  • 1.乌冬面1袋,车仔面1袋。

  • 2.番茄一个切好。

  • 3.生菜洗好切小。

  • 4.拿一个碗调好汁:盐,鸡精,番茄酱,白糖,酱油。

  • 5.锅热下油下肉丝。

  • 6.肉丝炒变色后下番茄翻炒。

  • 7.生菜下后不要炒太久,紧接着马上下烫好的面条。

  • 8.炒好咯,快来尝尝吧。

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