高血压指的是体循环动脉血压的反常增高，看似仅仅简略的血压升高问题，但却是心脑血管疾病呈现的最主要风险要素。
高血压和其他疾病不同，患者应定时监测血压改变，在有条件的状况下，可自备检测血压的仪器，经过丈量来调查用药前后的血压改变，以此数据为准来判别血压是否操控妥当。
可是，由于咱们对医疗常识并不了解，所以简单堕入量血压的误区，特别是以下几点误区，需注意！
每天屡次丈量血压：
当确诊为高血压疾病时，大部分患者心思都比较惊惧，惧怕血压操控不妥影响健康，可能会呈现一天重复屡次丈量血压的状况，这不只简单让自己堕入焦虑的误区内，一起也会影响对自身血压的判别。
由于，在一天中血压并不是全体平稳的状况，而是分为高峰期和平稳期的；所以，科学主张每天丈量血压的时间应该是上午9-11点，下午15-18点之间进行丈量，如此才干更好的判别数据。
在每次丈量时能够多测几回，每次距离不要超越一分钟，依照全体丈量的平均值来进行核算，将每日的数据都进行记载，然后再比照看自己血压是升高仍是有所降低了。
夜间进行血压测验：
有些人为了时间重视血压改变，还会定闹钟在夜间屡次起床丈量血压，意图就为了调查血压的升高状况，惧怕自己在夜间呈现心脑血管意外。
但是，临床以为这种损坏自身生理状况、打破生物钟而测出的血压值，并不能代表夜间血压的准确性，所以即便是丈量的含义也并不大。
计较某一次的血压值改变：
患者对自己血压值改变过于灵敏，忽然呈现一次血压反常升高的状况就过分忧虑，乃至是自己添加或削减药用量。
但实际上，血压自身就会有逐步，且节律的改变，并且遭到表里的多重影响，短时间内呈现动摇是很正常的状况。假如依据一次的血压改变，就随意添加或削减药用量，这对血压的操控非常晦气，乃至还会引发低血压状况。
提示：
高血压患者在调查血压期间，要结合自己的身体以及心情、环境等多个方面，在血压测验期间不要有剧烈的心情动摇，一起室内温度维持在20度左右，如此才干更好的调查血压改变。
