春卷菜的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-18 22:16:16  阅读:4914 来源:本站原创作者:刘亦菲

健康功效

粉丝:补血、富含碳水化合物、富含铁
香菇:补虚、健脾、化痰
红萝卜:活血化瘀

食材用料

粉丝相克食物 豆芽
香菇相克食物红萝卜
五花肉 葱芹菜
春卷皮 五香粉
胡椒粉酱油
盐,味精

春卷菜的做法

  • 1.先把粉丝煮熟切断备用。五花肉切成细丝,看菇切片,红萝卜切成丝.豆芽洗净葱和芹菜切丁

  • 2.把五花肉放入锅中熬出油扁干,放入葱爆香倒入香菇炒到八分熟,在把粉丝红萝卜炒匀加入盐,味精酱油蚝油,装盘备用,

  • 3.锅加热把豆芽炒熟后,在把刚才炒好的菜倒在一起拌匀,洒上葱和芹莱。

  • 4.拿一张春卷皮放入炒好的菜,包起来就可以

  • 5.开吃

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