健康功效
牛奶:富含蛋白质
黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇
食材用料
面粉半碗 | 牛奶一袋相克食物 |
蛋黄两个 | 黄油20克 |
白糖3勺相克食物 |
华夫饼的做法
1.蛋清蛋黄分离,把蛋黄打散。
2.黄油隔水融化。
3.牛奶隔水加热把白糖融化。
4.把牛奶倒入蛋黄液里。
5.慢慢的加面粉,搅拌均匀。
6.搅拌均匀筛两遍。
7.待用。
8.饼秤子加热,把蛋液倒入锅里。
9.成型了。
10.切开。
11.可以吃了。
12.搭配着喜欢吃的吃。
13.当早餐。
牛奶:富含蛋白质
黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇
面粉半碗 | 牛奶一袋相克食物 |
蛋黄两个 | 黄油20克 |
白糖3勺相克食物 |
1.蛋清蛋黄分离,把蛋黄打散。
2.黄油隔水融化。
3.牛奶隔水加热把白糖融化。
4.把牛奶倒入蛋黄液里。
5.慢慢的加面粉,搅拌均匀。
6.搅拌均匀筛两遍。
7.待用。
8.饼秤子加热,把蛋液倒入锅里。
9.成型了。
10.切开。
11.可以吃了。
12.搭配着喜欢吃的吃。
13.当早餐。
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