健康功效
红豆：理气、清热解毒、活血
薏米：健脾、利湿、除痹
莲子：养心安神、止泻、补脾
食材用料
| 红豆相克食物 | 薏米相克食物 |
| 莲子相克食物 | 红枣相克食物 |
| 百合相克食物 | |
红豆薏米粥的做法
1.红豆薏米温水泡12小时
2.大火烧开
3.转小火慢煲一小时
4.关火，闷一晚，第二天早上起床加热就可以吃了
红豆薏米粥的做法和食材用料及健康功效
2017-09-19 00:00:16 阅读：6464
来源：本站原创作者：赵子琪上一篇：草莓慕斯的做法和食材用料及健康功
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