冬季，白萝卜和它一同炖，隔三差五来一碗，暖胃健脾，咳嗽不咳，早知早获益
今日共享冬季的补养养胃汤，首要食材便是白萝卜配海带，海带不仅仅能够凉拌吃，并且含有的营养物质丰厚，煲汤时加上一些海带鲜美可口，汤汁乳白，而白萝卜的营养物质很高，能够促进消化、健脾开胃、提高食欲。并且现在冬季气候相对也是比较枯燥的，简单上火，而萝卜归属于下气的食物，能够起着降火的成效。
白萝卜海带汤的烹饪进程
食材明细：一个白萝卜，海带适量，清水少量，猪肉少量，鸡精，食盐、小葱、生姜。
第一步：白萝卜改刀依据个人爱好，能够改成滚刀块，海带依据个人爱好改刀，能够改刀成菱形片，也能够自己弄成海带结，小葱葱白切段、翠绿切末，生姜切片、猪肉能够买现成的片
第二步：锅中加上少量油，然后下入肥肉，煸炒一下，然后参加姜片和葱白段，翻炒一下
第三步：放入切好的白萝卜翻炒，参加水，等候开水煮沸，加上海带一同煮
第四步：调味，加上食盐，少量鸡精，牢记食盐不能放多了，不然或许越喝越咸，待将汤汁煮到乳白，萝卜软而不烂，然后出锅，参加切好的葱末，那么这样一道汤汁乳白的白萝卜海带汤就做好了
好了，以上便是白萝卜海带汤的烹饪进程，两者一同调配食用能够在必定程度上协助防备甲状腺肿大，暖胃健脾、调度身体，协助排出身体的有害于人体健康的物质，促进推陈出新，还能防备流感，止咳润肺等效果
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