健康功效
枸杞叶：明目、补虚、清热
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 枸杞叶适量 | 鸡蛋3个相克食物 |
| 油适量 | 盐适量 |
| 五香粉适量 | 鸡粉适量 |
枸杞叶炒鸡蛋的做法
1.买来的枸杞叶只摘取嫩叶 用淡盐水泡五分钟去浮尘
2.洗干净沥干水分备用
3.鸡蛋加适量盐 五香粉打散
4.拌入枸杞叶 轻轻搅拌均匀
5.加一勺水搅拌均匀
6.锅中坐油烧热至冒烟 下鸡蛋快速翻炒
7.加少许鸡粉 出锅咯
枸杞叶炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
2017-09-19 05:14:40 阅读：1138
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