少则得，多则惑。打乒乓球的，横拍，直拍，快攻，削球，今日练练这个，明日攻攻那个，玩玩行，真出水平就不行了。
真实练功的，哪个氏的拳都相同，要害要知道打拳过程中在练什么，什么阶段在练什么，像上学相同，是要分年级的。
很多人一上来就寻求沉肩坠肘，松腰落胯，气沉丹田，虚领顶劲，其实这些都是大学毕业的事，但现在一学拳就拿出来教，所以底子都学不出来了，要有真了解的师傅。
太极拳分真假罢了，要害是要搞懂真假说的是啥意思，所以很多人推手不练拳，所以推手终究也练不出来。真实太极推手所用的东西一定是从拳里出来的。
很多人了解真假大多数都是力的巨细和轻重，但真实真假的含义与巨细，轻重底子不是一回事，不是悄悄的用力便是虚，这和咱们前几天说的动态不是运动和停止，是一个道理。真实的真假概念说的是力的性质。
究竟什么是真假呢？
很多人了解真假大多数都是力的巨细和轻重，但真实真假的含义与巨细，轻重底子不是一回事，不是悄悄的用力便是虚，这和咱们前几天说的动态不是运动和停止，是一个道理。
真实的真假概念说的是力的性质。虚力的性质是不论力的巨细怎么，这种力没有清晰的力点，并且永远是活性活动的。
想想水，不论水上是一条小舟仍是一艘航母，你有多大的力它就天然发生多大的力。但不管船多重，船底下找不到任何的实点。压一个气球的感觉也是相同的，水和气发生的这种性质的力叫虚力。
推手时便是让你掉进水里。进了水就得听水的了，就由不得你了。这种虚力向外的胀大性极大，这便是太极的棚劲。水只会容，而不会坏，坚承可载而不自损。
当咱们身上的力性真的变成了虚性时，推手才真实有了含义，太极劲的作用才干表现出来。虚至虚灵，用虚为实。咱们说的是力的性质，不是详细的那个东西，只需力性是这样的，都是。
像绷簧也是，咱们把身上的力性练成了那样，咱们也是。明晰理，再体悟，练拳，推手就有含义了。
修改：小七
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