健康功效
玉米：健脾、利水、祛湿
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
食材用料
| 玉米两根相克食物 | 包菜五片相克食物 |
| 胡萝卜一根相克食物 | 盐一茶匙 |
| 耗油两茶匙 | 生粉两茶匙 |
| 生姜两片相克食物 | |
三色素丁的做法
1.把材料准备好
2.把胡萝卜切成丁，玉米剥成一颗颗，包菜，葱切碎，生姜拍扁切碎
3.把包菜，玉米和胡萝卜用清水煮一下（因为我家的玉米已经煮熟了，就没放下去）
4.倒去水，装起；热锅，倒入油，放入姜，炒香，再倒入玉米，胡萝卜，包菜，翻炒两分钟后，倒入加有生粉的水和盐，耗油，收汁翻炒五分钟后（倒入的水要开了后，才能关火），起锅
5.完成了
