岁除年夜饭莲藕不炒不炸简略一蒸甘旨不上火老少咸宜

放大字体  缩小字体 2020-01-23 03:39:01  阅读:9253 作者:责任编辑。陈微竹0371

莲藕在我家餐桌上的出镜率真的是蛮高的,秋冬的莲藕可谓是赛人参,它清热凉血、健脾开胃的成效关于年关这个节点来说特别合适。新年吃莲藕更是涵义便是好运连连、比年有余。平常清炒、糖醋、煲汤、油炸等等,每样做出来都是家人的心头好。岁除将至,我就给大家伙儿一同来共享一道色香味齐全的莲藕蒸肉,整道菜的用料尽管一般,但摆盘蒸完后就像一朵怒放的花,给人一种富有的感觉。 一口下去,肉馅的口感丰厚而又丰满,好吃不油腻,并且蒸菜清淡而不上火,不只愈加健康,口感味道一点都不差劲,合适一家老小。不论是岁除的年夜饭仍是新年期间款待亲朋好友待客,这道菜都让你倍有体面。

【资料】:猪肉 200克,莲藕2节,鸡蛋1个,生姜 少量,洋葱 半个,淀粉 2茶匙,蚝油1汤匙,盐 少量,胡椒粉 半茶匙,生抽2汤匙

【做法】:1、把猪肉剁碎,洋葱切碎和猪肉放在一同;

2、放入蚝油,1茶匙淀粉,胡椒粉和盐抓匀,腌制20分钟;

3、把莲藕去皮后切成片,不要太厚也不要太薄,大约一元硬币厚一点就行了了,锅内烧一锅水,水热后放入藕片烫到藕片变软后即可捞起过凉水备用;

4、夹起一点肉馅放在藕片中心,悄悄的用藕片夹起,放在盘子里;

5、悉数做好后放入锅中隔水大火蒸15分钟;

6、蒸的时分预备芡汁,把半碗清水和1茶匙淀粉、生抽调匀,倒入炒锅内小火煮稠;

7、最终把煮好的芡汁淋在蒸好的藕片上即可;

这样的家常宴客菜,不必炒不必炸,清淡不油腻,肯定是下饭神器了。

【小提示】:莲藕尽量切的薄一点,这样最终做造型时才不易开裂,还要下锅焯一下,这样不会氧化变色。

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