红糖大枣炖雪梨的做法和食材用料及健康功效

健康功效

红糖：健脾、益气、补血

食材用料

红糖大枣炖雪梨的做法

• 1.雪梨去皮，放入锅内。

• 2.大枣洗净，放入锅内。

• 3.加入红糖。

• 4.加入足量的清水。

• 5.小火慢炖，2小时附近，加入洗净的枸杞。

• 6.用筷子插下，梨能顺利插透即可。