关于挥杆动作来说，咱们应该的不是全盘仿制某个人，也不是教科书式的挥杆，究竟人与人不同，而是要找到对自己最合适的，由于那才是你资历需求的。
所以，咱们才会看到那么多即使动作看起来不怎么规范，但照样能够打出好球、打出低杆的球员，无论是工作仍是业余，这样的比如都许多。
不过，尽管能够规划归于自己的挥杆动作，但有一些准则，仍是必需求遵从的。换句话说，不论你的挥杆怎么个性化，这些准则都不能违反。
正常的状况下，只要让挥杆具有以下4点，你就能够打好高尔夫。
以回身为中心
挥杆有一个基本招待，那便是一切的动作都是在回身的过程中完结的，假如脱离了这个招待，那基本上很难打出好球。
经过身体滚动所发作的离心力来加快挥杆速度，理论上来说，回身越快击球就越远，这是回身之于间隔；在轴心安稳的状况下，经过回身带动手臂和球杆完结上下杆动作，能够更共识完结挥杆的可重复性，这是回身之于安稳性。
许多球友在挥杆击球时，过多地用手臂主导挥杆，淡化回身动作，这是不合理的。在这种状况下，即使你很用力挥杆，也很难打远，并且击球安稳性也无法得到保证。
只要尝试着以回身为中心带来手臂的挥动，才干协助你防止许多击球过错的发作。
正确的发力方法
即使每个人的动作都不蓬首垢面，但在怎么发力这方面却都出奇的共同，所以在这点上是没有商量余地的。
发力分为上杆蓄力和下杆发力两个方面，别的还有重心搬运和地上反作用力，它们也是挥杆力气的首要来历。
上杆蓄力首要来自于上半身的滚动，以及下半身对上半身按捺所发作的扭力，假如咱们也能够做到让膀子滚动90度的一起，坚持髋关节的旋转不超越45度，那么上杆至极点时就会积储许多动能。
当上杆蓄力完结，下杆时需求先将身体重心从右侧搬运到左脚，然后经过髋关节的反转带动躯干，也便是说转胯带动转肩，这是下杆发力的要害动作。
有些球友鄙人杆时表现出来的过错发力方法通常是先转肩或许先挥动手臂，这显着违反了力学原理，也是他们打不远的原因之一。
最终便是地上反作用力，开端下杆的时分双脚要向地上施加压力，经过这个行为咱们咱们能够从地上获取更多挥杆力气并传递到杆头。就像咱们打篮球投篮时，也都是先双腿微屈然后起跳投篮，才干投的更远。
杰出的挥杆节奏
好的挥杆离不开好的节奏，假如节奏一旦乱了，挥杆也就会发作各式各样的问题。
不论是快速的上杆，仍是从极点匆促下杆，都不是一个正确的挥杆节奏，但这两种状况在业余球友之中很常见，所以许多人的状况才会常常时好时坏。
上杆一定是匀速且缓慢的，这样做能够让身体、手臂和球杆构成更好的缓步代车；下杆则是从极点开端由慢至快逐步加快，就像轿车发动蓬首垢面，缓慢加快才干让速度到达最快。
损坏挥杆节奏的典型过错便是双手过分自动，针对这样的一种状况能够再一次进行挑选挥动一根较粗的绳子或许软杆，这对刻画杰出的挥杆节奏很有协助。
正确的挥杆次序
挥杆次序也是必需求遵从的准则之一，它分为上杆和下杆两个部分。
上杆时上半身自动，下半身被迫，经过滚动上半身带动手臂和球杆上升，这时髋部是被迫旋转的，这也是发作扭力的要害。
下杆时，则是自下而上的，先从双腿开端，经过左腿的发动带动髋关节，然后髋关节的滚动带动膀子，继而带动双臂和球杆。
总归，下杆过程中髋部是一直处于抢先的，而双手则是被拖在最终面的，这样做能够使挥杆力气最大化，一起也更共识做到从内侧下杆击球。
以上便是挥杆时要遵从的4个准则。总归，挥杆动作能够因人而异，没有肯定的规范，但挥杆的原理却不能变。
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