大宝鉴-四季里的人间烟火气。
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想进“各种论题巨能聊小班”
序
呐，到了北方，就爱上了饺子。
过不过节有事没事呢，来一顿。
饺子就酒，越吃越有~
走起！
全麦饺子呢，其实最主要是皮～～
这个全麦饺子的皮能够自己和面，网上也有卖的，可是卖的话就略微硬一些，欠好包能够占一点儿水，然后就包那种没有太大斑纹的那种饺子
假如是那种全麦饺子，想要减脂的馅儿的话，能够再一次进行挑选鸡胸肉胡萝卜玉米粒儿，假如对这个没有太大要求的话，其实包一般馅也挺好的~
这种全麦馅儿，假如自己和全麦的饺子皮儿的话，能够煮，由于有略微硬一些，你必需要放到常温的温度再包，最好就是在锅里边喷一层薄薄的油煎一下就挺好吃的，假如是要煮的话就十分简单裂，最好是蒸或许煎比较好！
全麦饺子
举国欢庆，虽不是什么节日，但也要吃饺子庆祝一下这一般的一天。
吃相同热量的一般面和全麦面，全麦面更管饱，由于它富含膳食纤维，饱腹感强。
这次我做了韭菜鸡蛋馅儿~
全麦的饺子皮能够不用彻底粘和，沾点水压一同就好了！
码整齐放锅里煎一下
双面煎熟就ok啦！
其实我觉得晚上包好，早上起来吃也不错诶~
快手早餐不就是这么快吗！
爱日子，爱大宝
Bye~
