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不断对这样一个国际、对咱们本身，诘问为什么、为什么？这是修行人永恒不变修行的心情，也相同是咱们化解本身烦恼，知道自己，疗愈自己的心药之方。
从外在看内涵，从他人看自己
透过他人，你才干知道真实的自己你从他人身上看到的其实便是你自己。咱们对他人的定见，主要是取决于他们使咱们看清自己什么，而不是咱们怎么看他们。你所有的人际联系都是一面镜子，透过它们，你才干知道真实的自己。你在发觉对方的过程中，不知不觉你也等于是在开掘你自己。去了解他人的感觉、主意，你也会更了解自己，你们互相成为对方的镜子。
假如你觉得伴侣对你失掉关怀，或许是由于你也对他缺少关怀，就像一位婚姻专家说的：“假如咱们的婚姻变得庸俗，或许是由于我觉得庸俗，或更糟的是我这个人很庸俗。”事实上，那些令你厌烦的人是在帮助你，帮你了解自己，让你发觉你的阴暗面。这也便是为什么当咱们跟一个人越密切，就越简单发作厌烦，由于他让你看到了自己的真面目。他人最惹你厌烦的当地，一般也是你最受不了自己的当地。
你是怎样的人，就以为他人是怎样
你不能容忍他人的部分，便是不能容忍自己的部分。一个对他人不忠实的人，也会置疑他人对他的忠实；一个不正直的、不正经的人，就会把他人的任何行为都“想歪”。
假如你很爱发脾气，你就简单以为他人常惹你气愤，每一件事都或许变成你愤恨的理由。并不是说每相同东西都是错的，而是你会投射，你会把隐藏在自己内涵的东西投射到他人身上。你会斥责每一个人、每一件事，由于你有太多的肝火，所以即使是一点小事也能点燃怒火。
相同，他人对你说什么，也反映了他们是谁及他们的心里国际。当你心里走向良善时，你将中止批判他人和对他人的批判发作反弹。
假如你对一颗长满苹果的树木丢石头，掉下来的就只会是苹果，不论谁丢都相同。一个真实良善的人，不论你对他怎么样，他显现出来的就只会是平缓、良善，由于他便是那样的人。
你内涵是什么，就会被什么样的人招引
你对外排挤什么，对内就排挤什么。一般来说，那些咱们共处愉快的人，正是反映了咱们喜爱且承受的内涵自我；而那些咱们不喜爱的人，则反映了咱们不愉快且不承受的内涵自我。
教两边调和共处，不如教他们让自己心里调和，那样两边自然会调和；教他们怎么增进互相爱情，还不如教他们增进自我生长，那样互相联系自然会生长。要怎么改进联系，首要你要深化内涵，除非你内涵的问题先处理，不然你不光无法改进，并且会制作更多问题。
一个有操控欲的人，除非内涵的空无得到添补，不然就不或许放下他人，也难以解放自己；一个满怀仇恨的人，除非内涵愤激的心情得到抒解，不然就不或许中止怨怼；一个爱妒忌的人，除非内涵能找到自傲，不再跟人比较，不然就不或许中止妒忌。每个人外在的言行举止都是内涵思维的出现。你假如无法信赖自己，就很难信赖他人；你假如无法尊重自己，就很难尊重他人；你假如无法必定自己，就很难必定他人；你假如不能照亮自己，就不或许照亮他人。
你与每个人的联系，都反应出你与自己的联系。假如你不断与自己的内涵抵触，那么你也会不断地与他人抵触；假如你自己内涵的情感挣扎，那么你也会与他人在情感上发作挣扎。咱们在爱情中所遭受的问题，便是咱们内涵的问题。所以，不只要检讨你跟他人的联系，也要检讨你跟自己的联系。以下是一些你能够自我检视的问题：
“当我调查你所反映的我，我感到？”（如愤恨、惊骇、失控、困惑之类的感触。）“你反映了我的哪个自我？”“外在”困扰咱们的问题，正是咱们“内涵”无法整合的部分。假如你想改进外在的全部，就有必要从改动内涵开端。
假如你很排挤，它便是你有必要学习的课题。假如你很赏识，它就能够蜕变成爱。无论是你的老板、搭档、部属、朋友、同学，仍是你的爸爸妈妈、爱人、儿女、兄弟、姐妹，这些人所具有的你所不喜爱的特性、主意和行为，往往都是你需求学习的部分。他们会暴露你的暗影，会再三地重复你所不喜爱的言行来让你学习。
当有人指出你的过错，你很气那个人，但这是他的错吗？不，他仅仅帮你把“发霉的暗影”拿出来晒晒太阳。
所以，今后当他人责备你的时分，不要再像曾经相同，立刻去进犯或反击，你要开端反诘自己，由于他们说的很或许是真的。假如不是真的，你又何须那么“确实”，对吗？
人们常说天赐良缘，什么是良缘？
你身边最接近的人，都是与你“姻缘”最深的人，他们之所以会组织在你身边，都是“有原因”的。因而，不要说不喜爱就排挤或企图躲避他们，由于他们都是“天赐的良缘”，你应该好好使用这个机缘来蜕变自己。
