开年又迎来一轮选秀潮，新一波小仙女等候让你挑花眼，终究谁会成为你爱的下个爱豆呢？小姐姐们各个养眼，即便和吴亦凡绯闻女友、尖端网红、早有名望的四胞胎等MM一起出道，这位也能在节目中锋芒毕露，她到底有什么特别的魅力？
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马来西亚人妻红遍全网
下一个杨逾越便是她？
这届《青你2》更像是网红们的集会，说起人气选手除了虞书欣、尖端网红林小宅、吴亦凡绯闻女友秦牛正威外，这位马来西亚人妻凭什么从很多美丽小姐姐们傍边锋芒毕露
她以香甜性感的容颜狠狠地圈了一波粉，笑起来的月牙眼很有杀伤力，整个人显得的可人备至，这样的她谁不心动？难怪会在虎扑上反超杨逾越成为新一届直男女神。
少女中泄漏一丝老练美，妩媚不失纯洁或许便是曾为人妻的魅力？让蔡卓宜在百花争艳中显得分外亮眼。
不但长得甜，说话声响也软软糯糯带点撒娇感，最主要的是她的有料身形肯定贴合直男审美，就连女生看了也心生一丝仰慕、妒忌~
02
蔡卓宜衣品优异身段太辣
nice body堪比吉娜、热巴
有颜有身段便是固执，快来品品蔡卓宜小姐姐的私服照~一件一般的衬衫都能被她穿出异样风格，造型性感又招眼~
穿精约的针织吊带or短款内搭、修身裙，即现优胜的身段曲线，显露最美锁骨，肩颈线、小蛮腰、翘臀也令人仰慕，肉肉都长在了该长的部位，行走的衣架难怪都能成为街上靓丽的景色。
她前凸后翘的沙漏身形彻底呈现出“饱满”式骨感，身体概括曲线非常显着，穿衣学会取长补短，外加力气练习加强塑型，则会展现出挨近完美的身形。
03
练出健康身体曲线
骨血匀称才美观
ONE：两脚站立与肩同宽，下蹲时大腿约与地上平行，要做两个半程的深蹲后再动身。留意膝盖不要内扣也不要外八。
TWO：迈开一大步使得下蹲时前脚的膝盖不要超越脚尖，后侧膝盖不要着地。上身笔挺前侧腿受力约70%，后侧腿约30%。
THREE：首要要做深蹲，动身时一侧腿后踢。留意臀部的缩短，躯干也要一直保持稳定，不要摇晃哦。既能训练腿、臀部，还能训练臂膀。
FOUR:脚后跟间隔臀部约一个拳头间隔，呼气时顶臀，要让膝盖、跨以及胸在一条直线上。
FIVE：呼气时大腿往外翻开，身体不要晃动。大腿和小腿的夹角一直为90°，不要运用爆发力，要运用臀部肌肉的力气，感触臀部肌肉的发力。
更喜爱《青你2》里的谁呢？
（文中图片、GIF均来源于网络）
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