烤肉饼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-20 04:46:48  阅读:6413 来源:本站原创作者:郑靖文

健康功效

胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
洋葱:健胃、祛痰、利水
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

肉末400克胡萝卜小半根相克食物
洋葱1╱4个相克食物 水发香菇4-5朵
1根相克食物4片相克食物
鸡蛋1个相克食物 生抽1勺
料酒1勺胡椒粉少许
淀粉1勺少许

烤肉饼的做法

  • 1.备齐所需食材。所以食材都切碎末备用。

  • 2.所有切好的食材和鸡蛋放入肉末里。

  • 3.加入生抽,料酒。

  • 4.淀粉,胡椒粉和盐也一起放入。

  • 5.顺时针朝一个方向搅拌均匀。

  • 6.烤盘垫一张防油纸,把拌匀的肉馅捏成团,在压扁成饼状放烤盘里。

  • 7.放入烤箱,上下火180度中层烤15分钟。

  • 8.叮~香喷喷的肉饼出炉了。

  • 9.装盘上桌,开吃~

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