每天都和家人一同享受早餐,吃的最多的便是这鸡蛋。要说这鸡蛋真的是很棒的食材,不管是做主食,做菜都少不了,便是咱们吃的面包蛋糕都少不了,用鸡蛋做的美食也是可荤可素,略微改动一下食材便是一道甘旨。今日共享4道鸡蛋做的方便早餐,做法简略,只需几样食材搅一搅,往锅里一摊一卷,调配米粥、豆浆、牛奶、生果便是一顿丰厚养分的早餐。一块儿来看看!
-----【磷虾鸡蛋卷】-----
【资料】鸡蛋4个,南极磷虾180克,胡萝卜1段,香葱4根,面粉20克,盐适量,凉水少量,油
1. 一切资料准备好;
2. 面粉入大碗中,逐量加凉水混成面糊;
3. 鸡蛋打入面糊中拌和均匀,参加磷虾混合;
4. 胡萝卜擦末,香葱切末,入蛋液中打均匀;
5. 电饼铛通电加热,倒少量油在烤盘上,将1/3蛋液洒在烤盘上,摊薄摊匀;
趁着蛋液未彻底凝结时,从一端卷起,放在烤盘边;顺次将剩余的蛋液如法完结;
6. 蛋卷在烤盘上多煎一会再取出,切块装碟食用。
-----【葛粉鸡蛋卷】-----
【资料】鸡蛋2个,葛粉2勺,凉水,香葱两棵,油少量,盐少量
1. 葛粉和鸡蛋准备好;
2. 葛粉中加少量凉水,调成浆;
3. 将葛粉浆倒入鸡蛋液中;
4. 参加香葱末、少量盐,搅打均匀;
5. 平底锅中倒少量油,润润锅底,小火,将一半的蛋液倒入锅中,用铲子辅佐摊成蛋饼;
6. 待外表根本凝结时,从一侧卷向另一侧,打成卷;
7. 将剩余的蛋液倒入锅中,待外表根本凝结后,将第一个蛋卷再卷回来;
8. 将蛋糕在锅里翻滚几下,使内部未干的蛋液彻底老练。取出后切块食用。
-----【鸡蛋胡萝卜芹菜卷】-----
【资料】鸡蛋3个,胡萝卜1段、芹菜叶1把,盐少量,油少量,面粉1小勺(约10克)
1. 鸡蛋入碗中,打散;
2. 胡萝卜和芹菜叶洗净;
3. 1小勺面粉和盐,面粉不要多,有10克左右;
4. 面粉和盐入鸡蛋液中,用筷子打散;
5. 胡萝卜切成末;
6. 芹菜叶切碎末;
7. 悉数入鸡蛋液中,混合均匀成鸡蛋菜糊;
8. 电饼铛预热,抹一点点油,将一半的鸡蛋蔬菜糊倒入饼铛内,用铲子摊平;没有电饼铛用平底煎锅也能够,但要用小火;
9. 待外表的蛋液根本凝结时,从一端卷起,卷到饼铛的另一端;剩余的鸡蛋糊倒入饼铛中,外表根本凝结时,将第一个蛋卷从那儿再卷回来,封口朝下,避免开口;再将蛋卷在饼铛中来回滚几遍,保证里边没有生蛋液,吃时切块。
-----【香椿鸡蛋卷】-----
【资料】香椿芽适量,鸡蛋4个,盐适量,凉水10克,油少量
1. 香椿芽数棵,清洗洁净;
2. 入开水锅中焯水1分钟,去掉其间的亚硝酸盐,香椿芽的色彩也由从前的赤色变成了暗绿色;捞出过凉水,挤掉其间的黑绿色的汁水;
3. 将香椿芽去掉根部的硬块,切成碎末末;
4. 香椿末与鸡蛋同入一碗,放适量盐,再来两小勺约10克的凉水,这样摊出来的鸡蛋口感嫩;
5. 将鸡蛋打散,与香椿末充沛混合均匀;
6. 平底煎锅顶用刷子抹薄薄一层油,将1/4鸡蛋液倒入锅中,端起锅滚动,让蛋液铺满整个锅底,待上面还有一层未凝结的蛋液时,从一边开端卷;
7. 将蛋卷靠边放,将1/4蛋液全入锅中,外表还有少量未凝结时,把第一个蛋糕往回卷,构成一个更大的蛋卷;
8. 将蛋卷在锅中再煎一煎,外面略焦黄美观,内部也能彻底熟透;
9. 取出蛋卷,将剩余的香椿蛋液按从前的操作也卷成卷,两个蛋卷入锅中再次加热,切块食用。
“用爱制造美食,用心记载夸姣;用简略的做法,出现食材的纯粹滋味”。我是Meggy跳舞的苹果,曾经是一名英语老师,现在是为爱下厨房的家庭煮妇。在和油盐酱醋打交道的日子里,心也变得越发温顺,也益发感到“陪同”才是人间最夸姣、最重要的。