现在人常讲摄生，养可不是吃好的，粗淡才叫养，身和心都相同。
养心，必定不是养肚里这个血肉大丸子，气静所以神静，神静便是养心，留意是神要静，不是发神经。
玄同小道前几天说过鱼在水里不知水，你把鱼儿捞出来扔案板上，她必定浑身刺挠，躺不住。人也相同，必定要喧嚣，别做那翻腾的鱼。
前次提到真假美猴王，真的是道心，假的是人心，这不是两颗心，是混化一同的，所以咱们炼太极拳，而不是练，炼便是去杂质，见真身。
假猴王最终怎样翘辫子的？——“孙大圣不由得，抡起铁棒，迎头一下打死。”假沙僧怎样蹬腿的？——“不由得恼怒，一杖打死。”假八戒也不破例，是被白痴打死的。发现了吧，必定得自己来。
太极拳要求内三合，便是自我了断，一起也是自我重生，一般人都是神情不合的，炼太极拳首要要求他们两口子合上，没错，便是两口子，神父气母。定心，他们两口子肯定能够干正事，会生出先单纯气。
打太极拳，必定要知道太极拳干什么用的，便是开发道心，道心跑哪儿去开发？就六个字：浑神智，没见识。你说这叫不叫：大巧若拙？
道家讲寂照之功，打太极拳便是把道心：返虚无，存丹田之后，含情脉脉的瞅着她。我喜爱这感觉，好温暖。
