健康功效
鸭肉：健脾、利水、滋阴
料酒：活血化瘀
食材用料
| 鸭肉半个相克食物 | 糖水菠萝3片 |
| 油100克 | 盐适量 |
| 鸡精适量 | 料酒少许 |
| 大蒜15克相克食物 | 水适量 |
| 葱花少许 | 生姜10克相克食物 |
菠萝焖鸭的做法
1.菠萝切一切六.大小均匀即可
2.鸭肉洗干净切好备用.
3.大蒜和生姜备用
4.油热锅加生姜➕鸭肉翻炒肉紧致出水.➕料酒去臊腥味
5.放手干➕酱油翻炒➕盐
6.➕菠萝➕水➕大蒜.翻炒大火烧开.小火慢炖收汤即可
7.出锅撒葱花即可
8.摆拍
菠萝焖鸭的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 04:59:28 阅读：7141
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