东坡肉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-20 02:17:30  阅读:7151 来源:本站原创作者:张栋梁

健康功效

五花肉:补肾、滋阴、益气

食材用料

五花肉一斤半 料酒,酱油,生抽,冰糖,蒜苗料酒一瓶,生抽酱油适量

东坡肉的做法

  • 1.五花肉沸水煮五分钟

  • 2.锅底垫上姜,辣椒,蒜苗

  • 3.五花肉切块,麻将大小,皮朝下

  • 4.倒入一整瓶料酒,生抽酱油冰糖适量,大火开后文火炖一小时至两小时

  • 5.碗底放入喜爱的蔬菜,蔬菜要过水哦?

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