巧虎馒头的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-21 13:20:47  阅读:8333 来源:本站原创作者:本多RuRu

健康功效

牛奶:富含蛋白质
可可粉:辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环

食材用料

材料1:(面种)(以下三种) 低筋面粉70克
牛奶70克相克食物 即发酵母3克
材料2:(以下四种) 低筋面粉185克
牛奶70克相克食物 细砂糖35克
猪油或黄油15克 材料3:(以下一种)
可可粉10克

巧虎馒头的做法

  • 1.面种的制作过程:
    在材料1中取少许牛奶溶化即发酵母。

  • 2.将材料1的所有材料混合在一起,用筷子拌匀。

  • 3.拌匀后,盖上保鲜膜,室温发酵10-12个小时。

  • 4.发酵好的面团表面有孔状,闻起来有酒香味。

  • 5.巧虎馒头的制作过程:
    将材料2的所有材料一起放柏翠面包机桶内。

  • 6.发好的面种也一起放面包桶内,用筷子稍搅拌一下。

  • 7.开启柏翠面包机的和面I功能,开始揉面。

  • 8.和面I功能开启2次,共揉面30分钟,揉好的面团取出。

  • 9.取1小匙温水溶化可可粉。

  • 10.取30克面团和溶化的可可粉一起揉匀。

  • 11.将白面团和可可面团滚圆,松弛5分钟。

  • 12.将白面团分割成8个等份的小面团。

  • 13.从可可粉面团取2个3克的面团,揉搓成圆形。

  • 14.把揉圆的小面团按扁,粘在包好奶酥馅的面团上做巧虎的耳朵。

  • 15.取一小块可可面团,搓成细长的条形。

  • 16.切4小段,在白面团上粘成王字。

  • 17.取2个约1克左右的可可面团,揉圆。

  • 18.粘上做巧虎的眼睛。

  • 19.取1小块比巧虎眼睛小些的可可面团,粘上做巧虎的鼻子。

  • 20.取1小段长条形粘在鼻子的下方。

  • 21.取1段长条形来做巧虎的嘴巴。

  • 22.取1小段长条形折成45度角。

  • 23.粘在巧虎的睛睛两边。

  • 24.依次把所有的巧虎面团做好,放蒸笼内摆好,室温发酵2-3小时(室温20度左右)

  • 25.发酵好的面团放蒸锅上,蒸锅内放水,开大火煮开,再转中火蒸10分钟左右。

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