4 月 11 日
阴历三月十九 星期六
国际帕金森病日
每年的 4 月 11 日是国际帕金森病日，这天是帕金森病的发现者——詹姆士·帕金森的生日。意在提示全国际进步对帕金森的知道程度，愈加剧视帕金森患者。帕金森因为详细病因不明，很难有用防备，只能在发病后，尽量防备并发症的发作。
帕金森：没幻想中那么悠远
帕金森是典型的晚年缓慢疾病
问题出在大脑中调理身体运动的部位
表现为手抖、断续运动、行动缓慢
全人群患病率约为 0.3%
但在晚年人群中
患病率成倍增加
65 岁以上晚年人
每 100 人就有1～2 人患帕金森
85 岁以上晚年人
每 100 人就有3～5 人患帕金森
手抖不代表是帕金森
帕金森手抖有 4 个特色
停止时显着
精神紧张时加剧
做随意动作时减轻
睡觉时消失
动作缓慢才是中心症状
在起床翻身、刷牙洗脸等日常活动时，动作变得缓慢
缺少面部表情，不眨眼、双眼注视，笑脸缓慢呈现和消失
腔调变低
写出的字小而曲折，难以辨读
对帕金森的误解
帕金森不是阿尔茨海默症
养成好的日子小习气
就不会得帕金森
因为详细病因不明
很难有用防备
帕金森是遗传病
帕金森多数是不遗传的
仅 1/10 为宗族性帕金森病
得了帕金森应该怎么办？
锲而不舍，让日子更好
坚持恢复医治
练习面部动作，如浅笑、露齿笑、大笑、蹙眉、撅嘴、鼓腮等
避免掌指关节变形：展平手掌，用一只手捉住另一只手的手指向手背方向掰压；还能够重复操练手指分隔兼并、握拳伸指的动作
常常做侧弯、转体运动
坚持言语练习
放声朗诵报刊、小说
多与人沟通
遵照医嘱，不抵抗吃药和手术
刚开始吃左旋多巴药物，可能会呈现厌恶的现象，服药的一起能够吃一些低蛋白质的食物（如饼干、生果），喝姜汁也有缓解厌恶、吐逆的作用
饮食中的脂肪、蛋白质会影响左旋多巴药物的作用，假如在吃这些药，主张在服药 1 小时后就餐，服药前 1 小时留意不要吃蛋白类食物（如牛奶、蛋类）
坚持心情愉快
但也需求家人的照料
衣
给患者穿简单穿脱的拉链衣服及开襟在前、不用套头的衣服
给患者穿没有鞋带的鞋子
食
不要催患者快吃快喝
给患者预备较轻、有宽把手的杯子，还能够预备有弹性的塑料吸管，便利他们喝水
在患者的碗碟下放一块橡皮垫，避免滑动
住
关于晚期卧床的患者，常常给他们翻身、活动肢体，避免关节固定、褥疮等
行
患者简单患支气管炎或肺炎，假如呈现咳嗽或发烧的症状，应立即带他们就诊
最终，记住鼓舞他们
和帕金森反抗不是一个人的事
而是全家人一起的责任
策划Karen
责编feidi
插画hantu
参考文献
[1] 刘疏影, 陈彪. 帕金森病盛行现状[J]. 我国现代神经疾病杂志, 2016, 16(2): 98-101.
协作专家李凯
北京医院 神经科主治医师
