食材用料
| 海蚌丝500克 | 湖南产黄椒蕨菜400克 |
| 姜蒜少许 | 芹菜少许相克食物 |
| 胡椒粉，豪油适量 | |
黄椒蕨菜炒海蚌的做法
1.取包装的海蚌丝焯水除腥
2.焯好水的海蚌用姜蒜煸炒调味，并下少许红烧酱油，炒好入味出锅待用
3.取黄椒贡蕨过水后下油锅炒，并放少许芹菜段一起炒，这贡蕨有咸味别再放盐了，这时再倒入炒好的海蚌，撤胡椒粉一起翻炒出锅装盘
黄椒蕨菜炒海蚌的做法和食材用料及健康功效
2017-09-21 12:35:59 阅读：1074
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